乾隆皇帝因常吃这3种食物（成为历史上最长寿的皇帝之一）

乾隆皇帝因常吃这3种食物，成为历史上最长寿的皇帝之一！

为什么乾隆皇帝能独享高龄呢?原来他有一套养生的秘诀。他根据自己的切身体会，总结出了养生四诀：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”其中“十常”即：齿常叩，津常咽，耳常掸，鼻常揉，睛常转，面常搓，足常摩，腹常运，肢常伸，肛常提。

不仅生活中会养生，而且饮食上也很注意。乾隆皇帝晚年因常吃这三种食物，成为历史上最长寿的皇帝之一！

鞭猪肉。鞭猪肉是从京城外乡下赶来的活猪，猪龄六七个月，体重120斤左右，当天宰，当晚煮。由于从京城外到京城内一路鞭赶的猪脂肪消耗剧烈，杀后的猪肉以精肉为多肥肉较少。乾隆是不吃普通猪肉，他认为普通猪肉除了增加脂肪，并没有养生保健的功效，这种鞭猪肉具有补虚强身、滋阴润燥、丰肌泽肤等作用。

喝茶。其实这也就间接的透露了，乾隆之所以长寿，秘诀就在于爱喝茶。乾隆是一位嗜茶如命的皇帝，他对茶的喜爱可不亚于江山呢。乾隆皇帝是皇帝里面最长寿的了，他的大臣们常常请教他“皇上长寿有什么秘密吗？”乾隆总是笑而不语，只是一杯接一杯的喝茶。

绿豆芽。乾隆虽然是皇帝，在他统治期间，中国的经济迅速发展，受到百信的赞扬歌颂，当之无愧的天下第一人。但是他在饮食上，却并不是像大家想象的那般总是大鱼大肉，相反，它喜欢吃的素菜，是我们老百姓的饭桌上经常出现的一道菜，那就是绿豆芽。你知道吗，绿豆芽不仅物美价廉，而且含有丰富的维生素和胡萝卜素等，对于女性来说，更是减肥的佳品。

这些食物你吃过吗？你喜欢吃吗？

如果觉得《乾隆皇帝因常吃这3种食物（成为历史上最长寿的皇帝之一）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！