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鸡蛋新吃法:加点土豆泥 再加点醋(营养美味 孩子最爱)

2023-06-29 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1083 个字,阅读大概需要 3 分钟。

说起鸡蛋大家都是非常的熟悉的,而在我们的厨房中必不可少的食材就是鸡蛋了吧,而且鸡蛋的做法也是多种多样的,鸡蛋不管是煎着吃,煮着吃,蒸着吃,炒着吃都是非常的好吃的,不过在我们平常生活中最常吃的应该就是煮鸡蛋了吧,而且如果经常吃这几种鸡蛋的做法的话,那么也是会吃腻的,今天就来教大家一个鸡蛋的新吃法:加点土豆泥,再加点醋,营养美味,孩子最爱!

说起土豆有非常多的,小孩子都是很喜欢吃土豆的,而且我们在平时吃土豆的时候一般都是把土豆炒成菜来吃的,不过土豆的做法也是非常多种的,而对于土豆泥有很多的人也都是非常的熟悉的,并且土豆泥吃起来口感也是非常的好吃的,今天我们就来吧,鸡蛋和土豆做到一起做出来的食物,不仅看起来非常的好看,而且吃起来也会非常的好吃,营养价值翻倍,孩子们最喜欢吃。

今天给大家说到的这种美食就是土豆泥蛋盅。现在在外边的一些餐厅可能也会有卖这种土豆泥,蛋中的吃起来是非常的好吃的,其实如果想吃这种土豆泥蛋中的话,自己在家也能够做,而且软软的土豆泥搭配上好吃的鸡蛋,看起来就非常的有食欲,而且如果是做早餐的话,营养价值也是非常的高的,那么接下来我们就一起来说一下详细的做法吧。

准备食材:鸡蛋,土豆,牛奶,芝麻油,食用盐,胡椒粉,生抽,鸡精,辣椒油。

制作方法:首先我们先把鸡蛋给清洗一下,然后放到锅里边煮在煮鸡蛋的时候一定要把外皮清洗干净,因为鸡蛋的外皮上也是会有一定的细菌的,如果没有清洗干净的话,在煮鸡蛋的过程中鸡蛋,那些细菌也是会通过这蛋壳上的小孔进入到鸡蛋里边的,所以说在煮鸡蛋的时候一定要清洗鸡蛋。在煮鸡蛋的过程中,我们准备适量的土豆,然后把土豆清洗干净之后放在蒸锅上把它蒸熟。为了方便土豆更好的遵守,我们也可以先把土豆皮给削掉,然后把土豆切成片放在蒸锅上来蒸。

等鸡蛋煮好以后,我们把鸡蛋拿出来,然后稍微放凉之后,把鸡蛋的外壳给拨掉,再拨掉以后我们可以把鸡蛋的顶部给切掉,然后把鸡蛋的蛋黄给取出来。土豆蒸熟以后我们把土豆放在碗中压成土豆泥,然后把从鸡蛋里拿出来的鸡蛋黄也放在土豆泥中之后,再加入一些芝麻油,搅拌均匀。在搅拌的过程中,我们也可以适当的加一些牛奶,然后把土豆泥一定要压的特别的细之后,再加入适量的食用盐,鸡精和胡椒粉搅拌均匀。

在土豆泥做好以后,我们可以把土豆泥装进裱花袋里,如果家里没有裱花袋的话,那么取一个干净的食品袋也可以,在土豆泥装好以后,我们就可以把土豆泥挤到鸡蛋中了。这样就做好了,我们可以在上面再撒上一些芝麻,或者是加上少许的食用醋和辣椒,吃起来是非常的好吃的。做法是不是非常的简单的,如果你也喜欢的话,那么就赶紧做给孩子来吃吧。

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