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山药别炖着吃了 加3个鸡蛋(筷子一搅 外酥里糯 比吃肉还香)

2023-06-29 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1298 个字,阅读大概需要 3 分钟。

国以民为本,民以食为天,各位老饕大家好! 每当我们路过甜品店或者点心店的时候,一眼望去的第一感觉就是,店里面摆的小点心真的是太漂亮了,我们总是会忍不住买一些回家,当然了,漂亮的点心吃起来也格外香喷喷。今天,我要教大家用山药和鸡蛋,在家自己做出好看又好吃的小点心,不相信的话就过来看看吧!

【山药鸡蛋小零食】

【基本材料】山药,鸡蛋,糯米粉,面粉,食用油,白芝麻

【基本步骤】

1. 准备两根山药,先用清水和海绵将山药表面的泥土给清洗干净,接着用削皮器将山药的皮给全部削掉,注意了,削皮的时候最好带上一次性手套,因为有的人会对山药里面的粘液过敏。山药的皮全部削掉之后,放在案板上,用菜刀将山药切成小片儿。

2. 把切好的山药片放进盘子里。取出家里的蒸锅,给锅中倒入适量的清水,将笼屉架上去,然后把装着山药的盘子放进笼屉里,盖上盖子,开大火蒸山药。蒸20分钟就可以啦。时间到,赶快关火,用蒸笼夹把盘子取出来,放在一边晾凉。

3. 拿出三个鸡蛋,放进清水中,然后给清水中加入一些食盐,用食盐水清洗鸡蛋壳,这样就能够去除鸡蛋壳表面的细菌和脏东西了。清洗干净之后的鸡蛋,放在一边备用。

4. 取出一个大一点的和面盆,将晾凉的山药倒进盆子里,然后把清洗干净的三个鸡蛋打进山药里面。取出家里的短擀面杖,用擀面杖的头头将山药捣成泥,把鸡蛋也给捣破,和山药搅拌均匀。

5. 取出糯米面粉50克,倒进山药泥里,用筷子慢慢的给搅拌均匀。然后,再分次的加入面粉50克,这次要加的慢一点,加一点面粉就用筷子搅拌,直到全部加进去,并且要把碗中的面粉和山药泥搅拌成面絮状。

6. 把家里的食用油给面絮中倒进去一些,大概10克左右就够了。然后开始下手揉面,要把面絮和食用油揉在一起。因为面团里只有鸡蛋和食用油,所以比较劲道,揉起来感觉吃力,要用力的揉、压、搓,最后把面絮揉成光滑的面团。

7. 把揉好的面团放在案板上,再揉搓几下,给揉的更加光滑一点,然后,慢慢地给揉成长条形。接着,取出菜刀,将长条形的面,切成宽窄差不多的面剂子。切这个面剂子的时候,不用边转边切,就直接切成短短的面剂子就行。

8. 准备一盘子干净的白芝麻,待用。取出一个面剂子,用两手给整理成正方体,然后放在芝麻盘子里,给它的六个面都粘上芝麻,用手轻轻压一下,让芝麻粘牢固,一个就做好了。就这样把所有的面剂子都做成芝麻正方体,备用。

9. 取出电饼铛,开小火预热。用小刷子给锅底刷上一层食用油后,把裹好芝麻的小方块放进锅中,在小火下煎1分钟。当底面煎熟了,就用筷子翻个面。直到把每一面都煎成金黄色,看着中间有些鼓起来了,就煎熟了。

10. 关火,将煎熟的山药小方块用筷子夹进盘子里,一道美味的山药小零食就做好了!它看起来小巧可爱,吃起来外酥里糯,营养丰富,做为给家中孩子老人的零食,真的是很适合!快动手做起来吧!

【爱心小贴士】

1. 有的人对山药里的粘液过敏,所以给山药削皮的时候,还是带上一次性塑料手套吧。

2. 小正方体有6个面,都要煎1分钟,记住了吗?!

今天的山药鸡蛋小零食就分享到这里了,每天我都会为大家分享一道家常美食,感谢大家来观看,喜欢的朋友帮忙点赞、关注哦!明天再见,谢谢

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