抗敏保养3不原则（皮肤科医师：敏感症状应立即舒缓）

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▲越来越多人有肌肤敏感或过敏现象。(图／翻摄IG@ponysmakeup)

张毓容／综合报道

根据调查，台湾将近七成女性自认有肌肤敏感问题，而皮肤过敏问题方面，经预估到2050年，过敏几率会上升每2人就有1人。长庚医院皮肤科主治医师黄毓惠表示，肌肤敏感的状况任何人都有可能会遇到，如果经常发生肌肤敏感却未及时舒缓修护或寻求皮肤科医师协助，在长期反复发作情况下，可能会变成「长期发炎肌」。

黄医师进一步指出，每个人每天从家里外出，会经过许多地方、遇到不同人事物，肌肤就像是每日旅行在充斥许多敏感源的环境里，如空污、紫外线、不当饮食、工作压力、错误保养及医美美容等不同威胁。想保护肌肤远离敏感、过敏威胁，就必须从「3不原则」做好抗敏保养。

▲肌肤若有过敏或敏感症状发生，应尽快给予舒缓修护。(图／翻摄IG@cherie_flavor)

1.不拖延

一旦碰到过敏或敏感症状发生，切勿拖延，应给予立即的舒缓修护，以免变成『长期发炎肌』，要马上舒缓保湿，避免敏感恶化。

▲肌肤易敏感的人要慎选保养品，避免含有香精、酒精或成分不明的产品。(图／翻摄IG@3.48kg)

2.不乱擦

避免使用含香精、酒精成分，成分不明或无临床实证的成分，以防敏感问题加剧，另外，草本植萃因成分复杂更易引起敏感，也要避免。要选对敏弱肌专用产品，挑选成分安全、极简并能有效舒缓敏感产品，非所有敏感肌专用产品都含有效舒缓成分，在症状发生时建议用如神经胜肽、尿囊素等含舒缓成分的保湿产品，能减少肌肤刺激与敏感。

3.不松懈

应早晚强化且随时补充抗敏防御力，并持续使用温和有效保养，维持稳定敏弱肌肤况，更要注意的是，千万别因为稳定后又用回具刺激性产品而反覆发作，使肌肤敏感问题每况愈下。

除了做好以上「3不原则」，养成良好生活习惯，且为避免发丝沾染敏感因子接触脸部肌肤，要做好每日脸部及头发清洁；外出时，需随时留意肌肤状况，尽可能远离敏感元，并补充抗敏防护。如遇肌肤敏感不适，使用立即修护及舒缓水感喷雾保养品，缓解不适，避免敏感范围及病灶扩大恶化，肌肤敏感问题严重时应尽快就医。

▲理肤宝水 多容安8效舒敏保湿喷雾。(图／品牌提供)

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▲LANEIGE 睡美人肌极修护水凝膜-深层保湿舒缓。(图／品牌提供)

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