“清肺高手”被找到 坚持泡水喝（清肺排毒 肺也许慢慢变干净）

肺作为一种重要的一个呼吸器官，也是人体进行气体交换的重要场所，所以在平时，也要注重保护好肺部。

同时，肺也是人体比较娇嫩的一个器官，如果不注意的话，也会导致肺部疾病的产生，从而危害个人的健康。

所以在平时，要注重保养，而当肺部受损时，身体一些异常表现，也是有机可循的，特别是以下几点，希望你没有中招。

肺不好，“1慢、2红、3黑”或有迹可循，若你没有，恭喜肺还不赖

【1慢】

拇指肚回弹慢。大拇指对应肺部经络，而肺健康的话，大拇指也是光泽好，有弹性的，在平时使劲按压大拇指时，指肚回弹速度相对较快，这也说明肺气充足。

相反，若你回弹速度较慢的话，这也是肺气不足的一个信号，希望你能够尽早就医检查，若你没有的话，那就恭喜了，说明肺还不赖，真替你高兴。

【2红】

大小鱼际发红。其实，我们在平时也可以观察一下手掌大小鱼际处，如果出现异常发红的情况，也是肺热的表现，这说明肺受到了损伤。

而且，也会伴随咳嗽，喉咙肿痛等现象，希望你能够尽早就医检查，避免肺部健康受损，相反，若你没有的话，那就祝贺了，说明肺还很健康，真值得庆贺。

小拇指发红。其实我们在平时也可以观察一下大拇指，如果出现大拇指异常发红的情况，其实这也是肺部受损的一个重要信号，多半是肺阴亏虚所导致的。

而且，也会经常咳嗽口干、咽干等问题，所以在平时，要注重适当的保养，如果你没有的话，那就恭喜了，说明肺还不赖，真值得炫耀。

【3黑】

脸色发黑。肺作为人体进行气体交换的重要场所，如果在平时吸入大量有毒物质，或者是烟草中的有毒物质，很容易就会导致肺部功能下降，代谢毒素能力降低。

有害物质进入到血液内部，从而就会出现皮肤上色素沉着的问题，脸色也会异常发黑，所以在生活中，出现这种情况，也是肺向你控诉的信号，希望你能够尽早就医检查。

指甲发黑。正常情况下，手指的颜色是红润的，指甲平滑有光泽，一旦肺部受损的话，指甲也会变得又厚又粗，往往也会出现长黑斑的问题。

所以在生活中，出现指甲发黑的情况，也是肺部受损的信号，希望你能够尽早就医检查，相反，如果你没有的话，那就恭喜了，说明肺还不赖。

鼻头发黑。中医讲：“肺开窍于鼻”，所以在平时，也可以观察一下鼻子的变化，如果这些鼻头异常发黑的情况，这也是肺部积累毒素过多，无法及时排出的一个重要表现。

希望你能够尽早就医检查，避免肺部疾病的产生，相反，若你没有，那就恭喜了，说明肺还很健康，真替你高兴。

所以，当肺部受到损伤时，以上几个异常表现，也是有迹可循的，希望你在平时能够注重适当的保养，呵护肺部健康。

而在平时，要想养护肺部，也可以通过食疗的方式进行改善，以下几种食材就不是不错的选择，希望你爱喝。

“清肺高手”被找到，坚持泡水喝，清肺排毒，肺也许慢慢变干净

鱼腥草。可能很多人因为鱼腥草的味道比较重，所以难以接受，但是鱼腥草在清热解毒这方面，有着不错的效果。

而且，还可以促进肺部毒素排出，减轻肺部的负担，起到清肺润肺的效果。

所以被人们称为清肺高手，坚持用来泡水喝，能够帮助清理肺部毒素，让肺慢慢变干净，预防肺部疾病。

黎王草。其实，对于一些长期吸烟的老烟民来说，也可以坚持喝一些黎王草泡水，能够清理肺部有害物质，减轻肺部的负担。

修复受损的肺部细胞，起到清肺排毒的效果，降低患上肺部疾病的几率，让你的肺部慢慢变好。

所以，黎王草也被人们称为清肺高手，坚持泡水喝点，有助清肺排毒，让肺慢慢变干净。

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