半夜牙痛怎么办（15种天然疗法帮助缓解疼痛）

“牙疼不是病，疼起来真要命”。尽管看医生和吃药能减轻疼痛，但万不得已时，你还可以尝试一些天然疗法以帮助缓解牙疼。

1. 丁香油

丁香含有丁香酚，是一种天然麻剂。使用滴管将一或两滴丁香油挤到棉球上，然后将其涂在疼痛的牙齿上，这样可以短期缓解牙痛。注意操作时尽量避免棉球触碰到舌头和口腔中的其它组织，因为会导致麻木不适。

2. 薄荷茶袋

薄荷也具有麻木功能。湿茶袋可以帮助减轻牙周组织疼痛。将冷却的茶袋直接涂在抽痛的部位，或将其放于冰箱内冷冻几分钟。将袋子敷在牙痛位置长达20分钟，以达到缓解疼痛的效果。

3. 盐水处理

盐水安全且无害，一般可以用来缓解喉咙痛或溃疡疮，有时甚至可以帮助治愈，具体取决于引起疼痛的原因。将约一匙的盐混合到一杯水中，然后含一口盐水并快速漱口约30秒钟。吐出来，再重复好几次。盐水还可以帮助排出口腔中的有害细菌和脓液。

4. 过氧化氢冲洗（不可吞饮）

用过氧化氢冲洗口腔可起到治疗效果并减轻疼痛。混合等量的过氧化氢和水，然后将混合物含在口腔中漱洗约30秒。切记：不可吞咽过氧化氢，可能会很危险，并且确保添加不少于等量的水，浓度大并不等于效果“更强”！

5. 浸透酒精的棉花球（小孩勿用）

大多数酒精都具有麻醉感，如威士忌。如果痛患者已达到法定饮酒年龄，可以尝试将一些酒倒在棉球上，将其涂抹在疼痛的牙齿上。它不会帮助解决根本原因，但可以减轻一些疼痛。

6. 大蒜

大蒜具有抗生素特性，它可以阻止损坏牙齿的有害细菌在口腔里生长。捣碎一瓣大蒜并加入少许盐，然后将糊状物涂在牙齿上。每天涂几次有助于减轻牙齿的感染。但如果疼痛是由其他原因引起的，例如颞下颌关节问题，则该方法无济于事。

7. 香草提取物

大多数香草精都使用酒精来吸收其精华。用手指蘸一滴在敏感牙齿部位涂抹摩擦，也可缓解牙痛。每天重复此方法两到三次以暂时缓解。必须使用纯香草提取物而不是仿香草，后者可能效果不佳。

8. 洋葱

虽然洋葱的刺激气味较浓，但它具有防腐和抗菌的特性。这些特性不仅可以暂时缓解疼痛，还可以杀死引起感染的细菌。咀嚼生洋葱或将一块洋葱压在疼痛部位可以暂时缓解症状。

9. 番石榴叶

新鲜的番石榴叶具有抗炎、抗菌和镇痛作用，这些都可以帮助缓解牙痛。咀嚼叶子可以减轻疼痛，或者用水和盐煮沸制成漱口水。菠菜叶也有类似的效果。

10. 麦草汁

很多人可能不太熟悉小麦草，但做成汁液后它是一种健康饮品，其抗菌特性不仅可以缓解牙痛，而且还可以防止蛀牙。小麦草中的叶绿素可以帮助阻止细菌的生长。咀嚼鲜草可以起到同样的作用。

11. 其他潜在的植物治疗

目前对于牙痛的传统疗法已使用了50多种类型的药用植物，这些植物含有有效对抗炎症的植物化学物质。如果您缺少番石榴叶，还可以尝试使用番薯、向日葵、薄荷或车前草叶。吸吮或咀嚼叶子一段时间会释放其抗炎和抗菌特性，并可能暂时缓解疼痛。研究表明，许多植物成分显示出比许多抗生素更强的抗氧化和抗菌潜能，尽管它们从未取代看医生的必要。

12. 冷压缩

冷敷是常见的牙痛治疗方法，因为冷敷会使疼痛麻木，并且可以减轻肿胀和炎症。要进行冷敷，将冰块放入密封的袋子中，然后将袋子装满水，并在密封的同时将空气从袋子中挤出。用毛巾包裹住袋子放在患处。

13. 晚上撑起你的头

牙痛通常会在夜晚和睡眠中加剧。在就寝时间将头抬高到身体上方，以防止血液流向疼痛区域，可在头下方放置至少一个牢固的枕头，这样可以减轻口腔酸痛的压力，使疼痛得到缓解。

14. 避免食用触发食物

某些食物会加剧牙痛，并加重潜在的疾病。坚硬的食物可能对患牙施加压力，从而导致更多的疼痛和伤害。暴露的根神经易对极热或极冷的食物和饮料敏感，因此应进食松软适中的食物。酸性和含糖的食品还会通过促进牙菌斑的积聚和侵蚀牙齿上的硬质搪瓷而加剧牙齿疼痛。避开柑橘类水果、糖果和淀粉类食物，因为它们可能会卡在牙齿之间。很多天然果汁也饱含糖分，因为也需注意。

15. 非处方药

如果以上天然疗法都没有帮助，或者您有过敏的情况，请选择一种温和的镇痛药，比如布洛芬。一些民间的替代方法是建议将药物直接放在疮点上，但是牙医警告不要这样做，因为它会灼伤牙龈组织。无论您尝试哪种止痛方法，如果牙痛持续超过几天，请务必去看医生。

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