为什么说男人“毛”多好 女人“膘”多好（听听营养师是怎么说的）

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在乡下经常听到一些老人家说：“好男一身毛，好女一身膘”，女娃儿要多吃一点。这句话的意思就是，毛多一些的男人身体好一些（毛多指的是头发、胡须、汗毛比较多），身体健康的女性一般肉都比较多（不是说的那种过于肥胖的，太胖的也不行，这里指的是身材比较丰满的女性）。

很多人不认同这样的观点，主要是因为现在的人追求的是骨感美。巴不得越瘦越好，其实这样的价值观是不对的，“好男一身毛，好女一身膘”，这句话虽然是俗语，但这话的大意其实是对的，这些都是有科学依据的。今天就跟大家讲讲这个问题，下面一起来听听营养师是怎么说的，看完大家就会明白了。

为什么说男人“毛”多好？

中医讲：肾乃先天之本，其华在发，大意就是肾脏好不好，看毛发就知道了。如果肾不好，毛发就会比较少，后天肾气亏虚，就会出现掉发的情况，毛发又多又黑，说明肾气充足。肾气足，男人的力气就会比较大，气为血之帅，气会推着血走，气血之间可以相互转换，气血充足，身体自然更健康，所以才会有男人毛多好的说法。

为什么说女人“膘”多好？

“大姨妈”是女性独有的一种生理标志，“大姨妈”会帮助女性排出体内的垃圾毒素，使女性的身体更健康，这也是为什么一般女性会比男性更长寿的原因。凡是有利就有弊，月经对女性有好处，也有害处。经血主要是由血液和子宫内膜组成的，一般情况，女性每28天就要来一次月经，经常流血，导致女性很容易出现贫血的情况。气血是相关联的，血液少，就容易出现气血亏虚的情况，气血亏虚，身体就容易出问题，一些小毛病会经常“光顾”。

不仅如此，女性生完孩子之后，要哺育孩子，奶水其实就是由女性的气血转化的，气血亏虚的女性，奶水自然就少，甚至是没有，这样一来还会影响孩子的发育（虽然可以吃奶粉，但母乳的营养价值会更高一些）。一般气血亏虚的女性，身材都比较干瘦。相反，身体比较好，气血充足的女性，一般都比较丰满，也就是所谓的“膘”多。为了自己的身体着想，不要再刻意的减肥了，有点丰满的女性，身体才会更好一些。

现在大家知道为什么会有这样的说法了吧？祝福所有的男人都有一身的“毛”，所有的女人都有一身的“膘”。

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