冬天多给孩子做这道汤 润肺止咳（还能促进消化 儿子一次喝2碗）

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现在正是一年当中，天气最寒冷的时候，加上这几天的天气特别的干燥，我们这感冒的特别多，感冒的症状都是咳嗽，流鼻涕，每到这个这个为了给孩子预防感冒，我都给孩子做雪梨膏之类，但是孩子都不太喜欢喝。后来孩子外婆说，我们小的时候她是这样做的，说我们每次都抢着喝。我回家后，按照母亲的方法也做了一次，孩子都说很好喝，今天小编就把这个方法告诉朋友们，具体做法请往下看

1先准备桔子500克，再把桔子把去掉放进一个大一点的容器中，再桔子中放入一小勺的食用碱，再加入适量得温水没过桔子，用手搅拌均匀，搅拌均匀以后浸泡15分钟。在准备一个雪梨，清洗干净切成块，雪梨的皮不要去掉，再准备40克的红枣，清洗干净，然后用吸管把红枣的核去掉。

2 泡好的桔子把表面清洗干净，然后从中间切成两半，用牙签把桔子里面的籽去掉，处理好的桔子直接放入砂锅，把处理好的雪梨放进去，再把红枣也放进，一次加入足量的清水，先用大火烧开，烧开之后转中小火煲40分钟，时间到了以后，加入放入40克的冰糖，等到冰糖融化就可以出锅了。桔子雪梨汤就做好了，是一道既好喝又营养的水果汤，冬天是很容易感冒咳嗽的季节，做这么一锅，全家一人一碗，既能开胃消食，又能润肺止咳化痰，做法也很简单，口感清甜。

橘子香气浓郁，可以醒脾开胃，能改善脾胃虚弱导致的不思饮食、消化不良、食积不化、大便糖稀等症。桔皮还可以辅助治疗胃气不降或胃寒导致的恶心呕吐之症。桔皮有暖脾行气、温燥化湿、止咳止痰、色白粘稠、胸膈胀满等病症。与生姜。紫苏叶搭配食用，有止咳化痰，利咽润喉的作用，可以改善慢性咽炎，支气管哮喘等。橘子皮还有有机酸、维生素C、纤维素等成分，能促进肠胃蠕动，帮助消化的同时还能够帮助清除依附在胃肠道里的脂肪，将脂肪有效排除体外，减肥瘦身效果十分理想。其实还有去除异味儿，美容养颜。自提还有健脾开胃，理气消食，去除异味儿，美容养颜等功效。

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