姑娘夏日必备美食 西柚柠檬水（低热量 精神好 好处一个手指数不完）

TIPS：本文共有 616 个字，阅读大概需要 2 分钟。

眼看气温逐渐增高，夏季马上就来了，那么，如此高气温的天气，该喝点什么呢？

白开水，无疑来说太烫了，那么凉白开又显得太过于寡淡无味。要是凉凉的、有点色彩的、再有点味道，那就为夏天增添了一点亮丽的色彩。

西柚柠檬水，刚好符合以上所有条件。

酸甜适中的口感、俏丽的绯红色、清甜的香气，光是想一想就充满了诗情画意，如果夏天能够来一杯西柚柠檬水，最是舒适不过。

况且西柚中含有的物质能够使人心情变得开朗舒畅，起到精神振奋的功效，很好缓解夏季疲惫；含有的大量天然的维生素，能延缓肌肤过早出现干燥、松弛、皱纹等衰老现象，具有美容养颜功效；含有的低热量，还能降低血液中的胆固醇，对减肥、降脂是有好处的……

西柚柠檬蜜

用料 柠檬、西柚、蜂蜜

做法

1、新鲜的柠檬和西柚，洗去表面浮灰后，用盐揉搓表面后再用清水冲洗干净，擦干表面水分。

2、玻璃罐、砧板、水果刀开水消毒后沥干至无水。

3、柠檬横切薄片，平铺在罐底部，约1/3高度。

4、西柚横切片，铺于柠檬之上，约2/3高度。

5、依次堆叠柠檬和西柚，直至满罐。

6、缓缓、分少量多次倒入蜂蜜。因为瓶内空间存在一定的间隙，倒入的蜂蜜开始会全部堆积在上方，之后缓缓落下，耐心等待，根据填充的速度缓缓补充蜂蜜。

7、确保瓶中基本已经无气泡空隙了，且最上面一片浸泡在蜜中即可。

8、满罐后密封瓶盖，入冰箱冷藏3日，用干净器具夹出数片，泡水饮用。挖取适量蜜水加入味道更好。

喝的时候，舀一勺出来，对白开水或者是气泡水，味道都是一顶一的棒！

如果觉得《姑娘夏日必备美食 西柚柠檬水（低热量 精神好 好处一个手指数不完）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！