常吃海带配一宝 排除子宫污血（清理身体垃圾 皮肤细腻有光泽）

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海带是一种营养价值很高的常见海产品。它含有多种维生素和矿物质，以及甘露醇。具有良好的保健功能。对女性来说，它也有一定的美容效果。此外，海带的卡路里和脂肪含量都比较少，可以促进消化系统。它还促进解毒，并在延缓衰老和减肥中发挥作用。

海带富含抗氧化剂，能有效清除体内毒素，促进机体代谢功能，使毒素更顺畅地排出体外，美化和滋养面部，滋润肌肤，令肌肤清爽、光滑、亮丽。它还含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能去除附着在血管壁上的胆固醇，调节肠胃，促进胆固醇排泄。

大白菜是一种很常见的蔬菜，很多人觉得特别好吃，大白菜富含维生素C、维生素E，多吃卷心菜，能起到良好的护肤美容作用，抗冻疮。富含粗纤维，不仅能滋润肠道，促进排毒，还能刺激胃肠蠕动，促进粪便排泄，帮助消化。多吃大白菜对我们的健康有好处。

所以海带配上大白菜、排毒、补血、子宫清洁、皮肤细腻光滑！

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来源：嘉文养生说

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