【图文】养颜纤体茶的做法

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今天美食菜谱小编为大家推荐个养颜纤体茶教程，过程看起来复杂实则做起来是简单的，喜欢的朋友赶紧动手做起来吧！

1养颜纤体茶的做法步骤

1. 桂圆去壳，山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净；

2. 将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中；

3. 倒入开水；

4. 盖上茶壶盖子，焖5分钟，稍凉后调入蜂蜜即可。

5.

2营养纤体燕麦沙拉的做法步骤

1. 步骤一：准备好水果和燕麦

2.酸奶最重要哟(￣∇￣(￣∇￣)

3. 步骤三：里面可以依照个人喜欢添加各种坚果，不喜欢可以不加的(⌒∇⌒)

4. 步骤四：把水果去皮切块儿,放入器皿里(⌒∇⌒)

5. 步骤五：燕麦片用开水泡开浇在水果上,各种坚果放入，最后在淋上酸奶搅拌(⌒∇⌒)简单又营养的沙拉就做好喽(￣∇￣)

3早安！纤体黄瓜饮的做法步骤

1. 饱满鸭梨一只，高挑黄瓜一个

2. 梨削皮，黄瓜洗净，半杯水。全部切块投进搅拌机。不建议使用榨汁机，纤维都在果肉里呢

3. 比起直接啃鸭梨，啃黄瓜，我更愿意文雅的喝掉它。

4排毒纤体~芹菜雪梨汁的做法步骤

1. 芹菜清洗干净，雪梨一个。

2. 将青菜切碎、雪梨去皮去核后切丁

3. 将雪梨和芹菜放入料理机，加入适量水。这个水必须是饮水机里的纯净水或是矿物质水。

5菊花枸杞茶：清香四溢的养生花茶的做法步骤

1. 准备好杭白菊。

2. 将杭白菊洗净。

3. 准备好枸杞，洗净。

4. 杭白菊与枸杞放入砂锅中，加入清水。

5. 大火煮开，转小火煮20分钟

6. 将杭白菊与枸杞取出，加冰糖待其融化即可熄火。

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