夏天吃什么水果减肥最快

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爱生活，爱，今天减肥瘦身频道的小编推荐大家夏天吃什么水果减肥最快，喜欢的朋友请点赞吧。夏季是水果最多的季节，想减肥的你也可以采用水果减肥方法，下面网小编为你揭晓夏天吃什么水果减肥最快。

夏季是水果最多的季节，想减肥的你也可以采用水果减肥方法，下面小编小编为你揭晓夏天吃什么水果减肥最快。最常见的减肥水果有柠檬、苹果、葡萄、西红柿等，下面就来看看这几种常见的水果减肥的原理是什么吧!

夏天吃什么水果减肥最快 四种水果让你瘦不停

柠檬汁

减肥原理：很多妹纸听到柠檬汁都觉得酸。但是你知道吗，柠檬汁减肥和美容效果都是顶呱呱的哦。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁里，维生素C的含量达到50毫克。柠檬汁有溶解多余脂肪，清除身体器官废物和毒素，净化血液，促进新陈代谢的作用。如果觉得柠檬汁酸，可以加冰糖一起饮用。

夏天吃什么水果减肥最快 四种水果让你瘦不停

苹果汁

减肥原理：每天一个苹果，医生远离我。由此可见，苹果的营养价值非常高。夏天吃什么水果减肥?当然不能没有苹果啦。苹果富含维生素和矿物质。同时苹果的果胶成分对减肥十分有利。苹果含有大量膳食纤维，对于帮助排出体内的毒素和多余垃圾都有帮助。

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