夏天吃什么水果好 这4种水果女生非吃不可（对皮肤好还能减肥）

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夏天吃什么水果好？这4种水果女生非吃不可，对皮肤好还能减肥！夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。

对皮肤好还能减肥！苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其本来的机能，体内的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就得到了减肥！番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素！

每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。值得提醒的是番茄煮熟后比生吃效果更好哦。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。对消化功能差的人很有好处。这4种水果对皮肤好还能减肥！网友们你们怎么看呢？

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