四款自制决明子减肥茶方法及步骤

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减肥瘦身频道的小编今天为广大网友分享四款自制决明子减肥茶方法及步骤，大家赏脸看一小下吧，觉得好的话要点赞分享哦，不喜欢的朋友，可以留言喷我，我是不会介意的。决明子如何自制减肥茶?接下来为你详细介绍四款自制决明子减肥茶方法及步骤。

决明子如何自制减肥茶?接下来为你详细介绍四款自制决明子减肥茶方法及步骤。决明子是一味常见的中药，对人体有很多益处，除了可以清肝明目、抗菌消炎以外，还具有润肠通便、降脂瘦身的功效。决明子减肥茶不但可以起到全身去脂的效果，而且还不会影响饮食和健康。

四款自制决明子减肥茶方法及步骤 决明子降脂通便快速瘦身

决明子减肥原理

决明子具有清肝明目、润肠通便、降脂瘦身的功效。它不仅含有糖类、蛋白质、脂肪、甾体化合物，大黄酚、大黄素等物质，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、钴、钼等。其中大黄素、大黄酚具有平喘、利胆、保肝、降压的功效。

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1、直接冲泡饮用

取30克决明子，直接用烧开的开水冲泡，盖上盖子焖15分钟，让味道被充分冲泡出来即可。决明子茶具有降脂降压、润肠通便的功效。

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