四个减双下巴的方法教你怎么减双下巴

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爱生活，爱，今天减肥瘦身频道的小编推荐大家四个减双下巴的方法教你怎么减双下巴，喜欢的朋友请点赞吧。要打造一张真正的小V脸，除了要减掉双颊多余的脂肪，还要件减掉双下巴。

要打造一张真正的小V脸，除了要减掉双颊多余的脂肪，还要件减掉双下巴。怎么减双下巴呢?减双下巴可以从不同的方面进行，推拿、穴位按摩、双下巴运动以及日常护理都可以减双下巴。下面让我们来学习四个减双下巴的方法。

四个减双下巴的方法教你怎么减双下巴 塑造真正的小V脸

一、推拿法

1、推拿减双下巴

在下颌均匀涂一层按摩霜，然后用拇指、食指和中指将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹的方式按摩下颌前端。

2、抓住皮下脂肪，向上推压

用力抓住皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。利用第二关节指头，以推压的方式按摩皮下脂肪。左右各重复2-3次。

3、摩擦消除双下巴

利用左右手背，从脖子根处向下颌尖端推出按摩，有节奏地重复20-30次。

4、完成的重点刺激

以双手拇指指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压，尤其是耳根下方为穴道集中处，可以在耳朵附近做按压，帮助紧实下巴。

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