双下巴的形成原因 教你如何减掉双下巴

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在日常生活中，不仅胖胖的人会有双下巴，一些瘦人也会有双下巴，双下巴虽然不影响人们的生活，但是非常营养人们外表的美观，那么大家知道双下巴的形成原因有哪些吗?如何减掉双下巴呢?

双下巴是怎么形成的

1、肥胖：日常生活中很多人是因为整体身材比较肥胖，所以才会出现双下巴。

2、肌肉松弛：还有一些人是因为面部的肌肉松弛下垂，所以才会出现双下巴的情况。

3、日常姿势不正确：另外，在日常生活中一些人经常低头、或者坐姿睡姿不正确，也会导致双下巴的出现。

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1、按摩：想要减掉双下巴，大家可以进行按摩，晚上洗完脸涂完护肤品后，拇指放在下颌骨与肌肉交接的颌骨边缘，先用拇指向上顶，5秒后再沿着下颌骨的估测边缘从左至右、从下至上的按摩，长期坚持，具有减小双下巴的作用。

2、面部运动：另外想要减掉双下巴，大家还可以进行面部运动，比如抬头、张嘴，将舌头尽力向外伸出。

预防双下巴的方法

1、日常生活中想要预防双下巴，首先要纠正自己日常的坐姿睡姿，不要经常低头、挤压下巴部位，就可以预防双下巴的出现。

2、另外日常生活中想要预防双下巴，大家还可以加强运动锻炼，运动锻炼可以避免人们长胖，也可以避免双下巴的出现。

上文为大家介绍了双下巴形成的原因、减掉双下巴的方法、以及预防双下巴的方法，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网(www.tqys.net)的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以看一下。

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