去脂清肝轻松瘦身

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不知疲倦的今天给广大网友提供去脂清肝轻松瘦身的教程资讯，喜欢的朋友点赞加分享加收藏，不喜欢的朋友，请留言评论，我们会不断的改进。中药减肥汤是一种健康有效的减肥方式，但需要持之以恒，一直保持良好的生活状态才能达到理想的减肥效果。

减肥时，“面对美食，垂涎欲滴，却不敢吃!”“一不留神没管住嘴，节食前功尽弃!”“运动太累，坚持不下来，总是半途而废!”“身体瘦了，健康却丢了!”不如试试简单的中药减肥汤吧。中药减肥汤是以去湿制水、健脾、活血行气等方法、调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。下面分享中药减肥汤的服用方法，一起来看看吧。

中药减肥汤的服用方法

中药减肥汤全部材料有：决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草和枳壳。它们在普通的中药铺都可以买到。

中药减肥汤的服用方法：

1、一剂的配方：决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g;所有材料用冷水泡60分钟;

2、泡好后，加6小碗水，以大火煮滚;转文火，再煎30分钟，因为药材煮后会膨胀，最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来;

中药减肥汤的服用方法

3、过滤掉汤渣，放到温后，就可以服用了。每天一剂，10剂一个疗程。

决明子：有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾，明目，利水通便。用决明子冲茶饮，有促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压的效果。

山楂：有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类 等药物成分，具有显着的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

中药减肥汤的服用方法

车前子：能利水消肿，养肝明目，祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果。

陈皮：陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

何首乌：何首乌生用，润肠通便作用强，其有效成分大黄酚可促肠道蠕动。特别适合血脂含量高的，服用后会有利于排便。

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