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另类减肥沙拉帮你赶走脂肪大部队

2023-06-07 分类:百科

今天为广大图钉们要带来小编精心整理编辑的另类减肥沙拉帮你赶走脂肪大部队,由小编亲身整理编辑的哦,喜欢的朋友多点下赞吧,减肥瘦身频道的小编最苦逼了。今天小编将为大家推荐几道另类的减肥沙拉大餐,它能帮助你赶走身体里多余的脂肪大部队,让你轻松瘦出性感曲线,从而达到减肥瘦身效果。

减肥沙拉

菠菜菜花沙拉

做这种沙拉要用生菜花,要使每一块小菜花都鲜嫩,没有硬梗。

取225克新土豆和薄荷一起烧熟、冷却;1个菜花,洗净,切成小块;450克菠菜,洗净撕成条状;2~3个甜苹果,去核,切片;50克葵花子或黄豆奶酪,切丁或片;香醋调料。

如果土豆个小,那么就不必再将土豆切开了。如果个大,就切成片,然后将土豆和其他原料拌好,加入香醋调料。

核桃无花果沙拉

这是一道令人很满意的沙拉,如果无花果是新鲜的就更好了。

取半个菜头,切碎;4个胡萝卜,切碎;1只葱头,切好;1只熟苹果,切碎;酸奶或豆腐调料;125克新鲜无花果或无花果干,切成条状;2只甜苹果,切好;一只橘子,取汁;125克核桃仁。

把菜头、胡萝卜、熟苹果混到一起,将其置入调料中,拌好;然后将无花果条、甜苹果撒在表面上,将橘汁浇在上面,然后再将核桃仁撒在沙拉表面,即成。这款美味的沙拉能增加饱腹感,还能促进身体排毒,让你吃着就能轻松成为性感的瘦身美人哦。

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