荷叶瘦身

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图钉们的福利来了哦，大家一起来看看减肥瘦身频道的小编为大家精心编辑的荷叶瘦身吧，相信肯定是不会让你失望的，跪求各位帅哥美女点个赞，收藏分享一下。荷叶是一种很好的中草药，它能起到减肥瘦身和调节血脂的作用，还能辅助降血压，预防动脉硬化，治疗脂肪肝，具有清暑化湿，消退水肿，凉血止血等作用，非常适合现代人的养生保健。

荷叶是一种很好的中草药，它能起到减肥瘦身和调节血脂的作用，还能辅助降血压，预防动脉硬化，治疗脂肪肝，具有清暑化湿，消退水肿，凉血止血等作用，非常适合现代人的养生保健。今天小编和大家说说荷叶粥、干荷叶茶减肥以及荷叶瘦身的7大特点和5个注意事项

干荷叶茶减肥

组成：干荷叶适量。

制法：干荷叶撕成小片，收贮备用。

用法：每次用15～30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连续喝1个月。

功效：减肥降脂。

注释：

干荷叶在中药店都能买到;

干荷叶也可以自己制备。夏天(一般6～9月)，摘鲜荷叶并洗干净，除去叶柄，晒至七八成干，然后将荷叶对折并放在通风背阳处阴干;

荷叶茶不宜在很热的时候喝;

荷叶茶最好在饭前半小时喝;

干荷叶茶应用方便，一年四季都有原料，比较容易坚持服用，适合大部分减肥人群。

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