春季谨防校园水痘 流行性腮腺炎

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如今，人们的生活压力日渐提高，很多人的身体都处于一种亚健康状态，如何让身体更健康无非成了我们的首要任务。下面小编为大家介绍下有关春季谨防校园水痘、流行性腮腺炎的生活小常识，保持健康生活要从点滴小事做起！

近几年来，石家庄市传染病突发事件近90％发生在学校，其中，水痘和流行性腮腺炎占突发事件总数的70％以上。为此，石家庄市疾控中心近日发出健康提示、流行性腮腺炎流行。

据石家庄市疾控中心专家冯素青介绍，水痘、流行性腮腺炎均是由病毒引起的急性呼吸道传染病，多流行于冬春季节。水痘多发于6岁至9岁儿童，流行性腮腺炎好发于儿童和青少年人群。目前，对水痘、流行性腮腺炎还没有特效药物，一般为对症治疗。所以，和治疗相比，预防显得更为重要，其主要的预防措施有以下几个方面：健康饮食

养成良好的个人卫生习惯，做到四勤一多、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水；接种疫苗是预防水痘、流行性腮腺炎最有效的方法，儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性地进行预防接种；在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所；若有发热或出现上呼吸道症状时，应及时到医院就诊，有利于早期诊治呼吸道传染病；当发生传染病时，应主动与健康人隔离，防止传染他人；在传染病流行期，学校应加强晨检，发现有发热、皮疹的学生应立即报告，并及时就诊。流行性腮腺炎隔离期一般从起病到腮肿完全消退为止，约三周。

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延伸阅读：

皮肤干燥起皮莫着急 合理护肤有常识

1、轻柔碰触的方式清洗，不能摩擦

洗脸时不要摩擦肌肤，要以轻柔碰触的方式清洗，时间不宜过长，建议用清水或者33℃的温水，清洗干净后用毛巾以按压的方式将脸擦干净。注意要沿脸部轮廓用右手向左侧、左手向右侧清洗冲洗至面部没有洁面产品残留为止。干燥敏感的皮肤不能使用清洁力太强的洁面产品。主要应该以口者喱状，乳液状或是直接就能积压出泡沫的洁面品为主。

2、洗脸后使用保湿化妆水

保湿化妆水可以镇静肌肤，适度缓解皮肤炎症，从而将肌肤调整到最适宜吸收养分的状态，提高其他产品的渗透力。敏感型肌肤挑选化妆水时切记千万不能选含有酒精的，香精的，以及带有清洁功能的化妆水，这样的水只会让你的肌肤越变越薄，起不到保养的功效。敏感肌应选用质地稍稍粘稠，无色无味，温和的保湿水。

3、在皮肤未干之前使用锁住水润的面霜

洗脸后，要在肌肤尚未干燥之前就立刻进行保湿，皮肤敏感干燥就是因为皮脂膜受损导致的，所以挑选一款好的面霜尤为关键。倚靠肌肤自身的力量难以留住水分和营养，因此，必须用面霜来“密封”水分，同时将营养成分送抵肌肤。涂抹保湿产品时必须轻柔缓慢，防止皮肤滑动，最后还要利用手心的温度令肌肤更好地吸收。涂抹手法更要轻柔。

4、用水洗保湿面膜补水温和

面膜种类很多，但对于敏感肌MM来说有两种面膜不能做，一个是清洁面膜，实在是要做也只能在夏天时敷在T区。一个就是撕拉型，它会严重损伤你的角质层。敏感肌最好使用口者喱状的补水面膜，或是霜状的保湿补水面膜，这些都是水洗式的，对皮肤没什么刺激。

5、生活小常识

1、在怀孕5个月后，皮肤问题会加剧，妊娠纹也随之而来。

2、孕期由于荷尔蒙的分泌和身体的新陈代谢导致肌肤容易出现松弛、起皱、起斑、长痘、皮肤干燥粗糙等问题。

3、暂时放弃祛斑护肤品——易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血。

4、少用香味太浓的香水——刺激孕妈咪而引起皮肤瘙痒、头晕、咳嗽等不适。

5、在外就餐不注意合理摄取营养——影响胎儿生长并使自己不留神地胖起来无论是脸部清洁还是手、唇保湿，作为孕妇，所使用的一切护肤品都要把安全性放在第一位。知道了孕妈妈如何护肤之后，还必须使用安全有效的孕妇护肤品。

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