丝袜：冬季隐形杀手

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中国人口大健康数据表明，中青年70%以上有过劳死危险，白领健康更是占到76%，面对这样严峻的问题，希望大家都能够重视起来，因此给大家准备了丝袜：冬季隐形杀手的生活常识。

为了美丽，很多时尚女性不顾冻人，在寒冷的冬天仍然选择裙装 丝袜的搭配，孰不知一种叫股外侧皮神经炎的病症正在步步逼近。

丝袜，搭配裙装的头号武器。虽然很多丝袜成份都有天鹅绒，但对保暖功效不大。有的时尚女性一年四季爱穿裙装，即便在气温很低的冬季也不放弃，所以丝袜成了冬季裙装族的隐形杀手。直到感觉大腿外侧像针扎一样刺痛，而且症状越来越严重，继而发展到连衣服擦在上面都痛，才意识到危险。

专家诊断这种病症为股外侧皮神经炎。发病原因很多，受凉、感染、动脉硬化等都可能引发，而在秋冬季节患上此病，多是因穿裙子只穿丝袜，不注意保暖所致。

何为股外侧皮神经炎？

股外侧皮神经炎又称感觉异常性股痛，和股外侧皮神经嵌压综合征不是同一个病。该病的特点是大腿前外侧的皮肤疼痛及感觉异常，也被称为Roth综合征。

如何预防股外侧皮神经炎？

寒冷天气要注意保暖，衣裤穿着要宽松暖和，使皮肤免受寒冷的刺激，平时则要多参加各项体育活动，以增强体质和提高耐寒能力，多食入高热量、多维生素的食物，以增强机体对寒冷的适应性。

中医疗法治疗股外侧皮神经炎有较好的疗效

中医疗法对股外侧皮神经炎有较好的疗效。如针刺治疗、梅花针疗法、拔罐疗法，结合使用有较好的效果。

中药熏洗疗法，以热气熏蒸患部，水温稍低后以毛巾沾药水湿敷患部，或将中药放入缝好的布袋内，放入盆中煮沸，薰蒸后，待温度合适可将药袋敷于患部，亦有良效。其中中药材包括鸡血藤30g，秦艽30g，独活30g，白芍30g，川乌30g，草乌30g，红花10g，青木香10g，牛膝20g等。

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延伸阅读：

生活中不能不知道的小常识

1、人体一天最佳睡眠时间：晚上10点 - 清晨6点;保持充足的睡眠对健康十分重要。

2、正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。换句话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。

3、人体活动应当顺应四季：春生、夏长、秋收、冬藏;比如夏天应当多运动、多出汗;而冬天则多休息，早睡晚起。

4、手机拨通或接听的一瞬间，辐射非常强。聪明的做法是：看到接通的提示后，才将手机放在耳边。

5、冬日的暖阳不仅补钙，而且还能加快人体各器官的血液循环。冬天阳光明媚的早晨，不妨走出室外，背对太阳，适当晒一晒。

6、饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。

7、饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。

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