夏季养生：夏天喝啤酒有10个意想不到的好处

TIPS：本文共有 1079 个字，阅读大概需要 3 分钟。

最近看网友为一些生活上的事情而烦恼，很多图钉们给反馈，于是针对这些问题给大家做出专业详细的解答，今天为大家分享夏季养生：夏天喝啤酒有10个意想不到的好处的生活小常识。

常言道：“借酒消愁愁更愁”，常看到呆在酒吧里喝闷酒的人，愈喝心情就愈烦躁，的确，大量饮酒并不能解决任何问题。但是，在这炎炎夏日，很多人喜欢吃烧烤、龙虾的时候，适量喝点冰镇啤酒，不仅能够清凉舒爽，而且还有很多益处。下面小编就给大家列举了一下：

1．保护心脏

适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。

2．有益大脑和记忆

参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。

3．预防2型糖尿病

每天适度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危险明显降低。

4．有益肾脏健康

每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。

5．加速锻炼后恢复

1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。

延伸阅读：

护肤小常识 教你在这个季节如何护肤

护肤小常识有哪些?护肤问题总是会引起美眉们的关注。下面小编小编为大家带来护肤小常识大全。教你在这个季节学会日常护理，在生活中慢慢的调养肌肤，让肌肤在这个季节焕发出与众不同的迷人光彩!

牛奶助眠，皮肤放松

牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。优质的睡眠让皮肤也能充分休息，比任何护肤品都来得有效。

冬季护肤小常识大全 优质的睡眠让皮肤也能充分休息

告别熬夜生活，肌肤焕发容光

早睡早起，告别熬夜，烟酒，健康的生活会让你的肌肤皱纹减少，保持水分，整天容光焕发，水嫩迷人。

洁净皮肤，按摩辅助

入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后用香皂洗干净。尽量选择香料少的洗脸香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在脸部由上往下，由内往外轻轻按摩。倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。

睡前喝杯冷开水，肌肤柔亮如翡翠

美容大师认为，睡前的一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌肤避免干燥。

多吃醋，保护皮肤

别误会!小编可不是让你经常为男朋友和异性的一点小事而争风吃醋哦!醋有一定的美容作用。睡前在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

如果觉得《夏季养生：夏天喝啤酒有10个意想不到的好处》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！