心理健康：糖尿病的心理问题怎么治疗

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今天小编给大家精心推荐个心理健康：糖尿病的心理问题怎么治疗教程，一起来看看过程究竟如何进行吧！喜欢还请点个赞哦~

(1)说理开导法。是用言语和行为帮助患者消除紧张、恐惧、消极的不良情绪。

(2)转移注意法。是一种把患者的注意力从疾病上转移到其他方面去，以缓解和稳定患者病情的，讼理治疗方法。

(3)静志安神法。中医学认为一个人的神志保持安宁，就能少生疾病，从而健康长寿，即使患病，也易治疗，恢复健康也比较容易.反之，就容易得病，而且也难治愈。

(4)怡悦开怀法。这是一种通过言语诱导使病人心情舒畅、精神振奋，树立战胜疾病的信心，以防治疾病的心理疗法。

只有帮助糖尿病患者保持良好的心境，然后再配合服药，方能取得良好的疗效。否则，心情不畅，情志抑郁，即使服药再多，也会收效甚微。

延伸阅读：

健康常识正确的坐姿方式

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注养生。学会正确的养生方法对我们来说是很重要的。比如日常的坐姿，其实很多人并不知道正确的坐姿。那么你知道正确的坐姿有哪些吗?养生常识又有哪些呢?一起来了解下吧!

养生常识

常言道，“站如松，坐如钟”，告诫我们要时时刻刻保持端正的身姿。否则，不仅让人看起来无精打采，还会给身体带来各种不适。最近，日本“naver”刊文称，一旦出现以下问题，就要注意一下自己的姿势了。

便秘、粉刺：姿势不端正，如弯腰驼背等，会压迫内脏，影响血液循环，降低肠胃消化功能，进而导致便秘。毒素在体内堆积，不能及时排除，还会令人嘴角周围长粉刺。

手脚冰冷：脊椎不仅支撑着上半身的重量，还是自律神经的通道。如果身姿不正，久而久之会压迫自律神经，导致失调，出现手脚冰冷、失眠头痛、容易疲劳等症状。

喘不上气：长期驼着背或抬着下巴工作、上网等，会令脊椎处于弯曲状态，压迫体内横膈膜的活动，从而使呼吸变浅，时间长了还会出现大脑缺氧的症状，如起立时头昏眼花、晕车等。

肥胖：弯腰驼背还会导致脖子等处的淋巴循环不畅，从而妨碍人体代谢废物的排泄，降低了新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，人就会发胖。

脸浮肿：姿势不良的人通常肌肉无力或僵硬，脸部肌肉容易松弛，令人显得浮肿。

双下巴：脖子前伸等不良姿势会影响下巴的活动及血液循环，容易导致下巴周围代谢废物堆积，形成双下巴。

O型腿：年轻人的O型腿多是由于身姿不正，如跷二郎腿等，导致骨盆歪曲所致。

良好的坐姿应该是上身挺直，头与身体保持在一条直线上，两脚稍微打开，平放在地面上，使上身与大腿、大腿与小腿、小腿与脚腕处呈90度。良好的站姿应该是两脚略微分开，收腹提臀，胯部前挺，后脑勺、肩膀、臀部、小腿肚、脚后跟呈一条直线。

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