心理健康：心理的顽石请搬走

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生活中我们被很多无形的压力困扰着，生活中的一些细节不注意身体就会吃不消，看到这些状况为大家总结心理健康：心理的顽石请搬走的生活常识，希望对广大支持的网友一点小回馈。

对于每个人来讲，前方的路，无所谓困难，只是在于自己的心态。改变世界，必先改变自己的心态。

从前有一户人家的菜园摆着一块大石头。路过的人经常会踢到那块大石头，不是跌倒就是擦伤。

儿子问：“爸爸，为什么不把石头挖走?”

爸爸回答：“你说那块石头呀?从你爷爷时代，就一直在那里了，它的体积那么大，没事无聊挖石头，不如走路小心一点，还可以训练你的反应能力。”

过了几年，这块大石头留到下一代，当时的儿子娶了媳妇，当了爸爸。有一天媳妇气愤地说：“孩子他爸，菜园那块大石头，很碍事，改天请人搬走好了。”孩子的爸爸回答说：“算了吧!那块大石头很重的，可以搬走的话，在我小时候就搬走了!”

有一天早上，媳妇带着锄头和一桶水，将整桶水倒在大石头的四周。几分钟以后，媳妇用锄头把大石头四周的泥土搅松，就把石头挖起来。其实，这块石头没有想象的那么大，都是被那个巨大的外表蒙骗了。

很多时候，阻碍我们去发现、去创造的，就是我们心理上的障碍和思想中的顽石。

对于每个人来讲，前方的路，无所谓困难，只是在于自己的心态。改变世界，必先改变自己的心态。

延伸阅读：

幼儿夏季饮食小常识

春季正是孩子生长发育较快的时候，所以在春季父母们更应该多注意孩子的饮食，幼儿春季饮食小常识让父母更明白孩子的身体需注意哪些跟进。为了适应春天干燥的气候，父母们在为孩子安排春季饮食的时候需要注意以下几方面：

幼儿春季饮食小常识1、多吃含自然糖分的食物：春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

幼儿春季饮食小常识2、少味精：未经里的谷氨酸对人体不利，摄入过多的味精，会影响儿童的食欲，导致消化道功能紊乱，影响某些营养的摄取，不利于儿童的生长和发育。

幼儿春季饮食小常识3、多补充维生素c：春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

幼儿春季饮食小常识4、少酱油：酱油是由发酵制成的，虽然含有多种微生物对人体有一定的好处，但是儿童胃酸分泌少，肠的吸收功能不强，摄入多种微生物容易引起儿童产生反应性疾病，如肠炎、腹泻等。

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