心理健康：不能忽视的心理疾病
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有一种朋友不在生活里，却在生命力；有一种陪伴不在身边，却在心间。即在大家的生活中又在身边。这么贴心的服务你感受到了吗？话不多说下面就和大家分享心理健康：不能忽视的心理疾病吧。
今年45岁的王英是深圳一家外贸公司的统计师，3年前来抑郁症门诊求医的时候，表现就是一个抑郁症的样子。在服药治疗后病情很稳定，好了，就停药了。1年前开始出现情绪忽高忽低的变化，开心时觉得自己的状态良好、效率提高，计划多、想法多、动力足、精力旺盛、过度乐观;不过脾气却很坏，很容易冲动、吵架、吸烟、饮酒，在股市上盲目投资。抑郁发作时，她觉得自己一无是处，持续的悲伤、焦虑和空虚，精力下降，感到疲劳，行为缓慢;注意力难以集中，记忆力下降，怎么也睡不够……这种抑郁一躁狂一抑郁反复发作的情况已经超过4次，医生的诊断是双相情感障碍，而且是其中比较严重的快速循环型。
容易误诊的疾病
双相障碍通常在15—24岁发病，但由于患者在轻躁狂发作时情感高涨、精力充沛、自我感觉良好，一般不会主动就医;而到了抑郁发作就诊时又容易忽略之前的躁狂症状，因此这部分患者常被漏诊或被误诊。
由于双相障碍的复杂性和隐蔽性，往往在最终确诊之前被误诊为单相抑郁症、焦虑障碍、精神分裂症、人格障碍、物质滥用等，甚至有的患者11岁发病，到50岁才被诊断出来。一般双相障碍从发病到最终确诊，大约要经历10年的时间，平均是6～7年。
双相障碍多数是因抑郁被发现的，尽管很多双相情感障碍的患者在很早的时候就会出现情绪忽高忽低的变化，但人们对高兴的情绪很少注意，而由于抑郁症大家的重视程度较高，容易以抑郁症求诊。在诊断中，通常要有3次以上的连续发作才能够诊断为双相障碍，给漏诊造成了客观的理由。
双相障碍的经病原因
双相障碍的发病原因目前尚不完全清楚，一般认为可能与遗传、精神和躯体、间脑功能紊乱、单胺类物质的代谢紊乱等有关，心理学因素和社会因素也不能忽视。由于双相障碍通常不被人们认为是一种疾病，患者可能会没有必要地为之受苦多年。
但是，双相情感障碍是非常常见的，只是常常被忽略掉而已。这需要医生特别仔细地了解病史和疾病特点。 70%患者伴有共生疾病
双相障碍患者一生的19%都处在不同的情绪波动中，复发率更高，双相情感障碍自杀成功率远远高于普通的抑郁症患者，最终有10%—20%的人死于自杀。
一个人的工作能力、学习能力、料理自己生活的能力、人际交往和沟通能力等被视为一种社会功能，对于一个双相障碍的人来讲，其社会功能无疑将受到很大的损害。如躁狂症发作时，患者常自我评价过高、自我感觉良好，凡事缺乏深思熟虑，兴之所至狂购乱买，每月工资几天一扫而光。
躁狂病人往往容易沉溺于一些危险的活动。这些行为有时会威胁到生命，如有的人喜欢开快车、热衷于极限运动等，越是危险性大的活动他们越是愿意去尝试。
酗酒、药物滥用，同时还会伴有糖尿病、心血管疾病等。
双相情感障碍也并非“无是处”，有时会给我们带来很多宝贵的财富。当人处在轻躁狂状态时，他的创造力是可以被极大地激发的。医学史、文学史专家在分析了罗伯特?舒曼的创作高峰后发现，其高峰大多处在轻躁狂的发作时期，而这一时期过去以后，基本上就没有太多的作品问世了。
延伸阅读：
最基本的生活保健常识
最基本的生活保健常识当然是生活习惯的改变了。常言道，“温水刷牙，牙齿喜欢”，““冷水洗脸，美容保健。”“热水洗脚，如吃补药”。这些话是不无道理的。尤其是在冬季，更不要忽视刷牙、洗脸、洗脚这些日常小事，否则对健康是不好。下面就由小编小编为大家解析这些保健常识的原理和方法。
温水牙
健康谚语说： “刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。”用温水刷牙对牙齿健康有利，这是有一定科学道理的。如果刷牙或漱口时不注意水温，长期用凉水刷牙，就会出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落等现象。经常给牙齿和牙龈以骤冷骤热的刺激，可能导致牙齿和牙龈出现各种疾病，使牙齿寿命缩短。牙齿的寿命要比人体的寿命短，其根源出在“凉水刷牙”这一习惯上。牙齿可以在35。E～36.5℃进行新陈代谢，所以用这样的水温刷牙，能够有效保健。
温水刷牙是一种良性保护剂，不论口腔、牙齿、咽喉有病无病都很适用。且用温水含漱，会感到清爽、舒服，口腔内的细菌、食物残渣更易清除。
使用温水刷牙，牙刷毛软硬适中，有利于清洁牙齿又不会刺伤牙龈，同时对牙龈还可以起到按摩作用，有利于牙龈组织的健康。而且牙膏在温水中会比在冷水中泡沫更丰富，有利于口腔清洁。
冷水脸
用热水洗脸，会感觉暖和舒适，但是，一旦热量散去，毛细血管又会恢复原状，这样一张一缩，易使人面部皮肤产生皱纹。而用冷水洗脸，则可有效地改善面部血液循环，增强皮肤弹性和机体御寒能力，预防感冒等病症。
每天用冷水来洗脸，不仅有益于身体健康，而且还可以使脸部皮肤长久保持光滑湿润。用冷水来洗脸，’水温20℃左右即可，一般情况下，从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水，可以直接用来洗脸。用冷水洗脸，会使皮肤的毛细血管收缩，经过一分钟以后，即出现反射性充血，加速血液循环，因而可以防止脸部长期暴露所造成的麻木和神经过敏。特别是在冬季，脸部汗腺孔收缩，如果用热手摩擦，就会使它猛然扩张，压迫皮肤下层的肌肉细胞，使其萎缩，从而引起表皮层的干涸、开裂，并易产生皱纹。同时，冷水洗脸还能增强皮肤的营养，促进皮脂分泌，皮肤显得白皙、光洁、富有弹性，不易感染皮肤病。
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