心理健康：血的教训呼唤建立公共心理健康服务中心

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是一个分享开心、美好、新鲜事物的社区聚集地，我们拥有最用心的服务教程，今天就给大家分享心理健康：血的教训呼唤建立公共心理健康服务中心教程，热爱生活的朋友们快点看过来吧！

八人死亡，五人重伤！

3月23日早晨7时20分许，福建省南平市实验小学校门口，一中年男子突然抽出长达近25公分的砍刀，连续砍杀聚集在校门口的学生，55秒内13名孩子倒在血泊之中，8名小学生捅死，5名小学生捅伤。

凶手郑民生是一名半年多前刚被辞职的社区医生，前就职单位领导的侮辱，另谋新职和感情的屡屡受挫，致使郑民生以极端的方式发泄压抑的心情。

这名凶手心理出现严重问题，否则他不会干出这样毫无理智的事情。他自己无法解决自身的心理问题，同时又无法通过外在的途径排除心理障碍。他事发前就曾在行为上表现出种种异常。据邻居介绍，从他去年下半年辞职后，他开始精神恍惚，疑神疑鬼。大部分时间，他都坐在食杂店门口的小凳子上，一个人发呆，自言自语。

对工作和生活的不满转移到对整个社会的不满，事发后，学校老师及路人合力将其按倒在地后，郑民生一直重复“我对社会不满”。郑民生就像一个定时炸弹，随时爆炸，而且威力巨大。如果郑民生周围的亲人朋友发现他的心理问题，并及时把他送去医院进行心理治疗，这场悲剧也许能够避免。

心理健康服务的缺失向我们敲响警钟。

在美国、英国等西方国家，大多数国民都不会缺少两种私人医疗服务，一是牙科医生，二就是心理健康服务。心理健康服务对于他们就是生活的必需品。在美国，甚至于大多数人一遇到生活中各种大大小小的心理困境时，首先想到的是向自己的心理医生求助。在中国，心理健康服务没有重视，我们遇到问题一般总是先想到找家人或朋友倾诉，但是他们没有专门的心理知识，无法正确的去排解心理障碍。再加上像郑民生一样内向的人，也无法畅开心扉。

发达国家的居民并非都富的冒油，也不是说那里的心理服务就如何便宜。而主要是由于在这些国家和地区心理服务是被纳入社会保障体系的，普通参保居民只要持相关凭证便可以在该允许范围内享受与生理医疗相同的保险服务。并且，对于未参保的人士来说，在相关的民间慈善机构、基金会和政府福利部门等组织支持下委托一些心理机构以社会福利的形式开展一些免费服务，以照顾那些囊中羞涩的求助者。

在中国，把心理服务纳入社会保障体系在短期内无法实现，但借鉴西方国家的心理健康服务系统，中国政府福利部门可以在各个社区、街道设立固定的心理健康服务中心，免费为那些出现心理问题的人提供及时服务，让他们不要成为社会潜在的危险。希望中国的心理健康服务能够早日建立。

延伸阅读：

驱蚊生活小常识

驱蚊生活小常识

窗纱是我们常用的，也是最有效的。窗纱，纱孔的大小要合适;装纱时，应有一点余量，用来掩盖一些窗缝。装了窗纱，只能挡住大部门蚊子，接下要做的很关键：

1.油烟脱排机出口，洞那么大，很容易被人忘记，出口应装纱。

2.排风窗口也不能漏掉。

3.出水口：洗手池、洗衣机、浴缸等等，这些地方有的虽有存水弯头，由于虹吸现象，挡不了蚊子，特别是下大雨，水位上升时，蚊子会大量从这些地方钻进来，可用窗纱布把口盖住。

4.门缝的处理，有时候门缝很大，用门条也封不住，特别是门底下的缝，用窗纱从底下过，里外把纱固定，最好放松一点，蚊子就进不了啦。

5.再细细检查有没有蚊子可钻进来的小孔与缝，用胶带粘、海绵塞。

我们看看另一种办法——把用过的失去药力的蚊香药片，轻轻滴上几滴风油精，插上电源，就能达到较强的驱蚊效果，又节约药片。遇上停电还可以把用过的一两片药片，一块点燃，几分钟后，就能起到驱蚊灭蚊的效果。

蚊子怕什么植物?

除了蚊香外，蚊子还怕什么气味?可以在房间里面种什么植物吗?

蚊子最怕的，还有刺鼻的气味。另外还有烟，大蒜。

有的植物具有特殊的香气或气味，对人无害，而蚊子、蟑螂、苍蝇等害虫闻到就会避而远之。这些特殊的香气或气味，有的还可以抑制或杀灭细菌和病毒。这些植物包括： 晚香玉、除虫菊、野菊花、紫茉莉、柠檬、紫薇、茉莉、兰花、丁香、苍术、玉米花、蒲公英、薄荷等。

1.夜来香

又名夜香树，原产美洲热带。叶片心型，边缘披有柔毛，每逢夏秋之间，在叶腋就会绽开一簇簇黄绿色的吊钟形小花，当月上树梢时，它会飘出阵阵清香，这种香味令蚊子害怕，是驱蚊佳品。

夜来香花的香味浓烈，对于患有高血压和心脏病的人，长期闻这种浓郁的香味可能会发生呼吸道难受的情况，所以夜来香在盛花期间不要放在室内。

2.薰衣草

一种蓝紫色小花，原产地为地中海，花型像小麦穗，通常在六月开花。薰衣草本身具有杀虫效果，人们才将它做成香包放在衣橱中，也有放在卧室的，用于驱蚊。

3.猪笼草

食虫植物，捕蚊高手。

可药用，对肝炎、胃痛、高血压和感冒等有一定的疗效。

4.天竺葵

也就是gaigoo老师所说的“非洲天竺葵”。

5.七里香

四季常绿的小灌木，外形成伞房状，叶小亮泽，花白繁密，结红色果实。摸其叶片会感到浓浓的甜香，驱蚊效果很好。

6.食虫草

菊科草本植物，花小黄色，一株植物可有数百只花头，各花头的外围有粘液，只要有小蚊虫落在上面便被粘住了，虫子的尸体会慢慢的消化作为其生长营养;若是有灰尘落在上面，数天后也被消化的无影无踪。家中摆上一盆食虫草捉虫又吸尘.

7.逐蝇梅

枝叶和花散发出蚊蝇敏感的气味，具有很强的驱蚊功效，对人体无任何伤害。

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