男人补肾吃什么好 十大补肾食物推荐

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男人补肾吃什么好？不论身处什么年龄段的男人，关乎肾脏的问题一定要注意，肾虚虽是小病，但长时间不闻不问就会有很大的影响，而食疗就是养肾的最好方法，下面小编推荐十大男性补肾食物。

1男人补肾吃什么好：海参

海参中含有丰厚的精氨酸，声称精氨酸大富翁，而精氨酸又是男性精细胞的主要成分，关于房事艰难者有必定的优点。海参仍是滋阴极好的商品，对推迟变老和补气有不错的效果。但海参不宜常吃，一星期吃两次即可。

2男人补肾吃什么好：猪肾

又叫猪腰，正所谓吃哪补哪，吃猪肾补人肾，猪肾的主治功用是腰酸背疼、遗精、盗汗等，用治肾虚致使的耳疾。

3男人补肾吃什么好：泥鳅

它具有补中益气、补肾生精的成效，成年男性常喝泥鳅汤可以补养强身、增强膂力，进步性功用等。

4男人补肾吃什么好：羊肉

《本草拾遗》中，将羊肉与人参混为一谈，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代养分学也证明，羊肉不只养分丰厚，还含有微量性激素，的确有壮阳效果。(温馨提示：不行与醋、茶叶同食，会下降壮阳效果，引发便秘。)

5男人补肾吃什么好：山药

山药也即是平常说的淮山，在中医理念里，山药是上品之药，除了具有补肺、健脾效果外，还能益肾填精。而且山药归于温补的食物，不会形成身体过度大补而呈现的反效果。

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