夏季丰胸瘦身的水果大盘点 教你丰胸小技巧

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所有没能拥有好身材的原因皆因为懒，懒是一切丑陋的根源，要向成功丰胸首先得改掉懒这个坏习惯。下面小编向大家分享夏季丰胸瘦身的水果大盘点 教你丰胸小技巧，不要再犹豫了，赶紧行动吧！

有些人忙着丰胸又有些人忙着瘦身，其实想要丰胸可以通过水果来实现，想要丰胸和瘦身同时实现的话也可以通过水果，这里有7种既丰胸又瘦身的水果跟大家一起分享!

有些人忙着丰胸又有些人忙着瘦身，其实想要丰胸可以通过水果来实现，同时想要瘦身的话也可以通过水果来实现，想要丰胸和瘦身同时实现的话也可以通过水果，这里有7种既丰胸又瘦身的水果跟大家一起分享!

1.木瓜

热量 ：27卡/100克

功效：木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。

2.酪梨

热量：45千卡/100克

功效：酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

3.香蕉

热量： 87千卡/100克

功效：香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(克卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身……

有些人忙着丰胸又有些人忙着瘦身，其实想要丰胸可以通过水果来实现，想要丰胸和瘦身同时实现的话也可以通过水果，这里有7种既丰胸又瘦身的水果跟大家一起分享!

4.苹果

热量 ：56千卡/100克

功效：苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

5.奇异果

热量 ：30千卡/100克

功效：奇异果甜美多汁，又含有(整理)丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

有些人忙着丰胸又有些人忙着瘦身，其实想要丰胸可以通过水果来实现，想要丰胸和瘦身同时实现的话也可以通过水果，这里有7种既丰胸又瘦身的水果跟大家一起分享!()

6.西柚

热量 ：60卡/个

功效：是西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

7.番茄

热量 ：15千卡/100克

功效：番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。