夏季幼儿保健知识大全

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夏季天气炎热又比较反常，幼儿常常因为护理不周而导致生病，那么关于夏季幼儿保健知识父母都知道多少呢?下面就请跟随小编一起来了解一些夏季幼儿保健知识。

夏季幼儿保健知识一、饮食不宜过于清淡

夏季天气比较炎热，很多家长害怕孩子上火，所以经常给孩子吃一些比较清淡的食物，其实这样做是不利于儿童的身体健康的。孩子正处于生长发育期，对于营养的需求量比较大，而过于清淡的饮食则很容易使孩子出现营养障碍。所以夏季幼儿的饮食应该多样化，注意平衡补充儿童生长发育所需的各种营养，这样才能够保证孩子健康成长。

夏季幼儿保健知识二、饮料不宜多喝

夏天由于天气炎热，很多孩子可能会用饮料来代替水，比如经常喝一些汽水、果汁、可乐等。而由于这些饮料中含有较多的糖分和电解质，幼儿如果摄入过多，则会影响其食欲和消化功能，而且过多的糖分也会导致幼儿发胖。所以夏天应该让孩子多喝白开水，对于活动量大出汗较多的儿童，还可以适当给其喝一些淡盐水。

夏季幼儿保健知识三、大汗后不宜冲凉水澡

有很多小孩在运动出汗后就会急急忙忙地跑去冲凉水澡，特别是对于一些身体较胖的幼儿来说，在夏天就更容易出汗。可是出汗后用冷水洗澡会使全身的毛孔迅速闭合，血管迅速收缩，进而影响到其机体功能，容易使幼儿生病。所以建议夏天孩子大汗后，应歇息一段时间再去洗澡，并且洗澡仍应该以温水为宜。

夏季幼儿保健知识四、生冷食物不宜多吃

很多孩子在夏天喜欢喝一些冰饮，因为这样可以更快地解暑降温。并且夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，而如果幼儿经常吃这些生冷的凉菜、瓜果和冰饮，则很容易导致孩子的消化功能紊乱，甚至出现呕吐和腹泻等症状，因此家长们要特别注意。

以上就是夏季幼儿保健知识的四不宜。在夏季，父母多了解一下夏季幼儿保健知识是很有必要的，安全护理宝宝度过炎热的夏天。

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