七个月宝宝抵抗力差怎么办

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生活是需要不断发现的，育儿知识也是靠不断积累经验的。今天小编要向大家介绍七个月宝宝抵抗力差怎么办，感兴趣的朋友赶紧看过来了解了解！

健康的宝宝都要从蔬菜水果中汲取营养，有了维生素护体，才能提高免疫力，那么，宝宝吃水果从5个月就可以吃些水果泥，有利于帮助肠道吸收，还能提高营养和免疫力，七个月宝宝抵抗力差怎么办？

七个月宝宝抵抗力差怎么办？多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果， 五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

七个月宝宝抵抗力差怎么办？天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。

七个月宝宝抵抗力差怎么办？婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼()儿则要到满一岁以后才能喝。

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