年老体弱补补“菌”
2023-06-08 分类：百科
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随着人民生活水平提高，奔入小康生活，很多人都谈养生，如何养生呢？下面为大家介绍年老体弱补补“菌”，学习养生，从现在做起！
说起细菌，许多人都认为是健康的大敌。事实上，细菌也分“好”和“坏”，适当地补充有益菌，对()体弱的老人是非常必要的。如果老人有经久不愈的口腔溃疡、腹泻、便秘，或单一症状交替出现，就说明体内的致病菌群抑制了有益菌群。遇到这种情况，不妨在对症治疗的同时，补充一些有益菌，就可起到事半功倍的作用。
在日常饮食中多食用一些含乳酸菌的酸奶、奶酪等。如果病症严重，可以在医生的指导下，服用可以补充双歧杆菌、乳杆菌和乳酸菌的药物。
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