宝宝喝果汁的四大原则

TIPS：本文共有 626 个字，阅读大概需要 2 分钟。

很多准妈妈们对育儿问题都不太了解，下面小编介绍下宝宝喝果汁的四大原则，熟知一些育儿小常识，让生活变得不再纠结！

美国营养学家的最新研究发现一个两岁以下幼儿而言，喝大量果汁对身体有害无益。这是因为大量的果汁会降低婴儿的食欲，使他们对食物失去应有的兴趣，这样就难以获取充足的营养和热量，致使婴儿营养不良，而营养不良则会导致身体发育趋于缓慢，落后于同龄的小朋友。

多喝果汁，有害宝宝健康

原因1喂食过多果汁可以导致宝宝营养不良及贫血，因为幼儿的胃口比较小，多喝果汁会相对失去摄取其它营养素的机会，包括蛋白质与复合醣类。

原因2喂食过多果汁会破坏牙齿珐琅质，造成蛀牙。特别是父母以小瓶子喂食而非杯子时更容易造成。

原因3喂食过多果汁，尤其是苹果汁，可以导致宝宝的大便松软，以及经常腹泻。每日摄取360毫升以上果汁时，可能会影响宝宝生长。

原因4果汁中若含有山梨醇或做为甜味剂，容易导致宝宝躁动不安、腹胀、腹痛以及胃部不适。这些甜味剂之所以在婴儿造成以上症状，是因为宝宝的肠胃无法分解这些特殊糖类。另外未经巴斯德法处理过的果汁，可能含有有害细菌，例如大肠杆菌及沙门氏菌。()

所以，让这么小的宝宝喝果汁并没有好处，和可乐一样还是放在一边为好。

如果觉得《宝宝喝果汁的四大原则》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！