宝宝终于可以吃辅食了 四大原则教你轻松喂养（含辅食餐具选择）
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宝宝进入6个月龄，辅食就要加起来了。怎么喂？用什么喂？很多家长绞尽脑汁，整天跟辅食、餐具较劲，却也没找到好的方法。今天分享四大原则，教你轻松搞定喂养，还有辅食餐具，到底如何选择？
辅食添加四大原则，教你轻松喂养
美国儿科学会和中国营养学会都建议，在宝宝进入4~6月龄（纯母乳喂养建议在6个月添加，人工喂养可以提前至4个月，但最早不得早于4个月龄），根据其具体表现（看下图），可以尝试添加辅食。
辅食添加原则一：由少到多
宝宝开始接触一种新的食物，是需要过程的，最初添加量可以是1-2勺强化铁的高钙米粉，之后逐渐增多。
二宝刚开始添加辅食，也是从米粉入手的，对于一些长辈们认为，孩子吃鸡蛋黄更好的看法，是不科学的。
Tips：值得注意的是，宝宝的第一口辅食，一定是高钙铁的米粉，而非其他食物。
辅食添加原则二：由稀到稠
随着宝宝的月龄增加，也不必一直给他吃细腻、丝滑的辅食泥糊，可以尝试较为浓稠的米糊类。
辅食添加原则三：由单一到复杂
宝宝适应一种食物，需要3~5天，再添加另一种食物混合吃。值得注意的是，不建议几种新的食物一起混合给宝宝吃，这样很难分辨，到底是哪一种食物导致的过敏。
辅食添加原则四：由淡到浓
宝宝的辅食，是不建议添加任何调味品的，如果用调味品增加食物的味道，来提升食欲，这样也会增加其身体负担。
一岁以内不建议给宝宝加盐、喝果汁的，等宝宝到1岁半左右，适当添加，但不建议和大人吃同样的食物。等到宝宝2岁以后，才建议吃家庭餐，也是尽量少盐、少油。
宝宝吃辅食了，餐具买了一柜子还是不会选？
相比较成年人来说，宝宝吃辅食的餐具，要求更高。不管是安全方面，还是实用性，都比成人要更为仔细。有些妈妈说，自己给孩子吃辅食，餐具买了一柜子了，但还是不会选，宝宝不喜欢，吃饭也很困难。
作为二胎妈妈，我养育俩孩子的过程中，也踩过很多坑，尤其是辅食餐具方面。总结了4个维度，希望新手妈妈们在购买时，可以一条条核对，选择适合自己孩子的儿童餐具。
维度一：材质是否安全
餐具的选择，材质安全是第一位。在给宝宝选择餐具时，首先要考虑无毒耐热性。有些廉价的儿童餐盘，烫一下就变形了，还有很大的气味。
推荐铂金硅胶餐盘，这种材质是用高透明硅胶作为原料，经过铂金硫化工艺、一体成型的餐盘，是真正意义上的食品级硅胶餐盘。
维度二：抗摔、耐热性
宝宝的手部协调性还不是很好，餐盘、餐勺经常跌落。所以，选择抗摔的餐具，还是很重要的。
另外，餐具用完后需要高温、紫外线消毒，选择耐热性材质的餐盘，还是很有必要的。市面上的很多硅胶餐盘，根本不能用微波炉加热，会有融化的风险，还可能散发比较难闻的气味。
所以，选择儿童餐具时，要记得看是否支持微波加热，能不能承受较高的温度。
维度三：设计符合孩子的能力发展
小宝宝们吃饭，可没那么乖巧，他们的手部精细动作也未完全发育。在餐具需求上，贴合孩子能力发展的，才更实用。
比如说餐盘，一定是大分格的，不串味，还要有大吸盘，打不翻。二宝吃饭时，不光吃餐盘里的食物，还会下手“撕”餐盘，这是他的手部精细动作在发展的表现，所以在餐盘选择上，我会考虑餐盘的耐撕性是否良好，能不能满足孩子“撕”餐盘的欲望。
综合以上的几个点，我为新手爸妈们推荐beeshum硅胶餐盘，一整套包括硅胶勺、硅胶叉以及带盖的硅胶餐盘。这套餐盘达到了“欧标”，食品级质量，而且还有盖子，收纳方便更卫生。
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在做工上，选择的一体成型，这样冲洗更方便，且不留残渣，轻轻一涮，干干净净，再放到微波炉消毒就可以了。
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枕边育儿寄语：
宝宝能健康成长，是每位父母的夙愿。但在养育这条路上，还是有很多“坑”需要避开。给宝宝添加辅食的原则，以及宝宝餐具的选择，合理且科学的避开坑，就从这篇文章开始吧！
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