4个秘诀让你的宝宝聪明过人

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谁都希望自己能生一个聪明过人的宝宝，聪明基因虽然说也有遗传因素，但是后天培养更重要，所以在这项“综合工程”，家长一定要全力权力做好准备。下面的个秘诀是培养聪明宝宝必须要准备的条件。

1、准妈多吃新鲜蔬菜水果补充营养

研究证明，多吃肉食的孕妇所产的新生宝宝大脑皮层的沟回较少，因为准妈肉食吃的太多，会导致胎宝宝肥胖，主要是植物为食的孕妇所生的新生宝宝虽然会比普通宝宝要小一些，但是骨骼会比肉食妈妈所生的宝宝要结实一些，大脑皮层沟回皱褶也会粗犷一些。

2、母乳喂养的孩子更聪明

母乳中所含的营养可想而知，母乳中含有多种可以促进儿童大脑发育的活性物质，另外跟牛奶相比，母乳中的牛磺酸高达10倍之多。这也是为什么国外都提倡母乳喂养的原因了。

3、不能忽略的早餐

早餐对于一个人一天中的营养来说意义重大，对孩子的生长发育更是十分重要，拆早餐有助于恢复体力，还提高孩子的学习和记忆能力，早餐应该包括有谷类、水果、肉类、奶制品等等，忌吃的太过油腻。

4、睡眠时间也与学学习挂钩

一定要保证孩子的睡眠时间，法国科学家研究发现，睡眠时间少于8个小时的孩子，有60%孩子的功课较差，而睡眠时间达到10个小时的孩子，76%的孩子成绩在中等，只有13%的孩子功课较差。

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