夏天来了 给孩子喝凉茶好吗

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凉茶素来有清热降火之功效，夏天来了，有部分家长爱给孩子喝凉茶，也有家长不赞成给孩子喝凉茶，理由是凉茶太凉，不适宜孩子的身体发展，那么，孩子到底能不能喝凉茶呢?我们一起来听听看专家的解释。

小孩不宜喝苦寒的凉茶

专家说，幼童的体质和成人不一样，他们的胃还很嗨虚弱，如果喝了大人喝的凉茶，会伤到脾胃，脾胃虚了以后就容易湿滞上火，如果在婴幼儿时期就喝一些五花茶、黄连水等等凉性过重的凉茶，对孩子的影响将会是终身。

长时间喝凉茶不行

现在最火的就是广告里的加多宝凉茶，有很多孩子都喜欢喝，在家长看来，大家这么多人喝，孩子拿来当茶水喝应该没什么问题，但是家长们没有注意到凉茶中的中药成分，就算是中药药性是平性的，喝了也会伤胃，所以夏天的时候最好让孩子少喝凉茶。

吃太多凉性食物可致孩子偏食

儿童偏食，大多数是因为生活饮食习惯所造成，导致脾胃吸收功能变差，家伙要切记儿童饮食忌寒凉，也忌过饱过饥，很多家长发现孩子一上火就给孩子喝凉茶，这只会伤到孩子的脾胃。

要正确护理孩子的脾胃健康，只要在饮食方面多注意保养方法就行了，很多东西不是说吃的越多就越好，家长一低昂要注意饮食合理搭配，孩子才会吃出高营养。

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