孩子看电视你要管控好十大忌

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孩子的电视瘾很大，为了预防孩子看电视上瘾，必须从小就要开始培养孩子一个良好的看电视的好习惯，很多小近视眼和驼背的孩子都是因为看电视的姿势不正确，才会导致如此不良的影响。所以，家长一定要管控好下面的十大忌哦。

一忌时间过长。

学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。

二忌距离过近。

一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5~4米处为宜。

三忌音量过高。

长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，而且容易导致视觉等感受性的下降。

四忌光线过暗。

晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。

()五忌坐姿不正。

看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。

六忌饭后即看。

饭后，让孩子轻微活动一会儿后，再看电视为宜。

七忌边吃边看。

边看电视边吃东西，容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还易养成吃零食的不良习惯。

八忌看武打凶杀内容的电视。

常常看武打凶杀片，不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态，影响身心健康发育，而且容易使孩子产生好奇心，进行模仿。

九忌患电视孤独症。

儿童如果迷恋上看电视，只对电视节目感兴趣，对周围事物漠不关心，性格变得孤独，严重的可出现反常的心理状态。

十忌让孩子躺着看电视。

躺着看电视易引起视觉模糊和视力下降，造成眼睛散光等疾病，还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果。

孩子正处在成长发育阶段，各方面都还没发育完全，电视一方面是能帮助孩子开发大脑智力的好东西，可以说电视是天使也能是魔鬼，这中间就要家长们多加监督自己的小宝贝了。

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