经期能调理身体的水果有哪些
2023-06-08 分类:百科
大姨妈是每个MM都逃不开的月事,然而关于月经的生活小常识你又知多少呢?下面小编分享经期能调理身体的水果有哪些,女性朋友们都来了解下吧!
摘要:经期吃什么水果好?水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间也可(整理)以适当食用一些对身体好的水果。那么,女性在月经期间吃什么水果好呢?现在我们就来看看吧。
经期吃什么水果好?水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。那么,女性在月经期间吃什么水果好呢?现在我们就来看看吧。
专家称,月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。
性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。
寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,女性在月经期间应尽量少吃,在经期之后可以适当吃些。
女性来月经的时候,热性和平性的水果可以吃,但是寒性的水果就不要吃了哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:
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