月经期间到底能不能喝咖啡呢

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下面这个月经期间到底能不能喝咖啡呢由小编精心推荐选出的月经知识，女性健康须知，各位MM赶快来了解了解哦！

摘要： 随着社会的不断进步，人们生活水平得到提高，咖啡已成为大多数人的日常生活用品，那么，月经期间可以喝咖啡吗?专家指出，月经提前的原因，在行经期间尽量不要喝咖啡等刺激性饮料。

随着社会的不断进步，人们生活水平得到提高，咖啡已成为大多数人的日常生活用品，那么，月经期间可以喝咖啡吗?专家指出，在行经期间尽量不要喝咖啡等刺激性饮料。

月经期间可以喝咖啡吗？

月经时不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，避免过劳，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。

女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞，月经前喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的B，容易破坏了碳水化合物的新陈代谢。可乐和咖啡中都含有咖啡因和色素,对生理期的女孩不好.等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,还有一定的减肥作用。

(整理)

经期如不留意卫生，易受外界和内在环境滴影响发生各种疾病。特别在青春期，月经刚来潮，生殖系统发育尚未完全成熟，初潮以后1-2年内常会出现短期闭经或月经周期紊乱，有时由于环境变化、情绪波动、严寒刺激、或过重劳动引起月经紊乱、闭经、痛经、经量过多或过少等情况，因此应重视经期卫生。

为了我们的“大姨妈”，我们还是尽量不要做领她生气的事情为好。更多和月经相关的知识小编推荐：