血虚女性来月经前可喝“当归生姜羊肉汤”

TIPS：本文共有 615 个字，阅读大概需要 2 分钟。

月经是每个女性朋友都会经历的，生活中一定要了解些与之相关的健康小常识。今天给大家分享的是由小编精心为您推荐的血虚女性来月经前可喝“当归生姜羊肉汤”，喜欢的朋友可以分享一下，也算是给小编一份支持，大家都不容易啊!

摘要： 当归生姜羊肉汤有补气养血，温中暖肾作用，适用于妇女产后气血虚弱，阳虚失温所致的腹痛，月经前血虚的女性。同时，此汤还可以治疗血虚乳少，恶露不止等症状。

当归生姜羊肉汤有补气养血，温中暖肾作用，适用于妇女产后气血虚弱，阳虚失温所致的腹痛，月经前血虚的女性。同时，此汤还可以治疗血虚乳少，恶露不止等症状。

当归生姜羊肉汤—药膳

【配方】(1份) 当归30克，生姜30克，羊肉500克

【效用】此为治血虚有寒的名方。对血虚有寒而见腹中冷痛。妇女产后虚寒腹痛，或虚寒性的，皆有较好的疗效。

【制作工艺】

1.当归、生姜用清水洗净后顺切大片(整理)，羊肉(去骨)剔去筋膜，月经期注意事项，入沸水锅内焯去血水后，捞出晾凉，切成约5厘米长2厘米宽1厘米厚的条备用。

2.取净锅(最好是砂锅)掺入清水适量，然后将切成条的羊肉下入锅内，再下当归和生姜，在武火上烧沸后，打去浮沫，改用文火炖约1.5小时至羊肉熟烂即可。