女性经期受寒容易月经不调
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大姨妈虽然很痛苦,但这也是每个女性朋友都不可避免的事情。今天小编给大家介绍女性经期受寒容易月经不调,精心挑选的月经小知识希望大家多多支持、多多分享,喜欢就赶紧get哦!
摘要: 女性经期受寒,受热胀冷缩的影响,冷会使盆腔内的血管收缩,导致下焦虚寒,从而引起痛经、月经量过少,甚至闭经。当然,月经不调,痛经的诱因很多,除了各种疾病外,压力过大、滥用药物、长期便秘等也有可能诱发痛经。
女性经期受寒,受热胀冷缩的影响,冷会使盆腔内的血管收缩,导致下焦虚寒,从而引起痛经、月经量过少,甚至闭经。当然,痛经的诱因很多,除了各种疾病外,压力过大、滥用药物、长期便秘等也有可能诱发。
中医的养生理论一直倡导女性要保持子宫温暖。宫寒除了与着装单薄、爱吃冷饮有关外,也与体质有关。一些平日就怕冷、手脚容易发凉的女性,由于体内阳气不足,就易出现宫寒。预防或者改善宫寒,很重要的原则就是保证气血畅通。女性朋友平时可以多吃些花生、大枣一类的补气暖身的食物,每日喝一杯姜茶,祛除体内寒气,性寒食物则要少吃。日常生活中,注意下身要少受凉,给小腹、腰部和双脚保暖。tulaoshi.com
月经期间不要坐冷板凳,注意脚部保暖,平日多用热水烫脚,刺激足底的经络和穴位,使全身温暖。病从寒起,寒从脚生,足部的保暖很重要。尤其是早秋季节,早晚温差大,还没来更换凉鞋的女性极易受凉,引发痛经。经常热水泡脚,可暖全身。在秋天多雨季节,最好也不要为贪图方便赤脚穿凉拖。在室内空调房里,最好还要记得穿双薄丝袜。
女性月经期间一定要好好照顾自己,不要让自己着凉了。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:
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