阴唇长疙瘩 经期一定要做好保健

TIPS：本文共有 1109 个字，阅读大概需要 3 分钟。

月经月经，月月痛经。小编精心整理的阴唇长疙瘩 经期一定要做好保健希望各位女性朋友都来了解下，觉得好的亲们记得收藏起来哦！您的支持就是小编更新的动力~

摘要： 在非月经期，女性双侧大小阴唇自然全拢，可以掩盖阴道口；阴道前后壁紧贴，使管腔闭合；这些都有防止宫颈内口紧闭，并且宫颈内有黏液栓堵塞以防病原体侵入的作用。这也是医学上所说的女性生殖器官的解剖学屏障。

在非月经期，女性双侧大小阴唇自然全拢，可以掩盖阴道口；阴道前后壁紧贴，使管腔闭合；这些都有防止宫颈内口紧闭，并且宫颈内有黏液栓堵塞以防病原体侵入的作用。这也是医学上所说的女性生殖器官的解剖学屏障。在雌激素的作用下，寄居在阴道内的乳酸杆菌能将糖原分解成乳酸，使阴道维持酸性环境，影响病原微生物的生存与繁殖。这被称为女性生殖道 的生物化学防御作用。

但是，这种防御作用常因月经来潮受到破坏。月经来潮时，子宫内膜肃脱形成创面，经血排出改变了阴道的酸性环境，为细菌生长创造了条件。此外，女性生殖道外口前方为尿道，后方紧临肛门，易受大小便污染而遭受致病菌入侵。女性生殖器官的皮肤黏膜褶皱较多，有汗腺、皮脂腺以及前庭大腺，经血易黏附在表面，继而成为病原微生物繁殖的温订，引起炎症。用一些正规厂家生产的抗菌型，勤换内衣内裤，不要阴干在太阳下曝晒。最好穿纯棉的内衣、内裤，或适当用一些杀菌消炎的洗刹。

经期保健一定要做好

月经期由于盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，抵抗力减弱，又容易发生情绪波动，若不注意摄养可导致妇科疾病，故应予重视经期卫生。

1.劳逸适度

经期失血可导致气血损耗，机体易感疲劳，故不宜作超越本身体力的劳动或作剧烈运动并应保证充足的睡眠，应保持充足的精力。

2.寒温适应

经期胞宫气血空虚，应注意保暖，避免()受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等，以防止月经失调、、带下及妇科杂病。

3.调摄饮食

经期不宜过食辛辣香燥伤津食物，以免耗伤阴血或热迫血妄行，但也不宜过食生冷之品以防导致寒滞血脉，经行不畅。

4.心情舒畅

经期因经血下注，阴血不足，肝气易郁，情绪容易失控，或忧思烦怒，以致气血逆乱，，导致月经失调等症，故应保持心情舒畅，维持气血正常运行，避免疾病发生。

5.严禁房事

经期血室开放，故应严禁房事及盆浴、坐浴，防止病邪入侵。保持外阴和阴道清洁， 换内衣内裤。

为了好好保护我们的私处，我们一定要注意经期卫生哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：