经期排淤血 哪些食物碰不得

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大姨妈是每个MM都逃不开的月事，然而关于月经的生活小常识你又知多少呢？下面小编分享经期排淤血 哪些食物碰不得，女性朋友们都来了解下吧！

摘要： 女性在大姨妈期间有很多注意事项需要因为大家去重视的，不知道大家都清不清楚呢?经期中有很多女生都会痛经。痛经和体内有淤血是有很大关系的，经期有淤血就会出现痛经。那么月经期排污血淤血不能吃什么？

女性在大姨妈期间有很多注意事项需要因为大家去重视的，不知道大家都清不清楚呢?经期中有很多女生都会痛经。痛经和体内有淤血是有很大关系的，经期有淤血就会出现痛经。那么月经期排污血淤血不能吃什么？

经期排淤血污血的食物有哪些？

巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。

辛辣的食物容易造成或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。

柿子含有的糖分也很高，如果在经期食用容易发生月经不调的情况。

茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。

苦瓜性寒凉，在月经期间会让经血快速缩减，导致经血不能顺利排出。

在经期食用螃蟹，会造成月经失调或者让经血停止，消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内，形成脂肪。

微微健康网小编提醒：经期想排除淤血污血的女性一定不能吃以上的食物哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，月经期注意事项，小编在这里推荐：