月经不调不能错过的月经调理药膳

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月经是每个女性朋友都会经历的，生活中一定要了解些与之相关的健康小常识。今天给大家分享的是由小编精心为您推荐的月经不调不能错过的月经调理药膳，喜欢的朋友可以分享一下，也算是给小编一份支持，大家都不容易啊!

摘要： 月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，月经不调，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是女性病最常见的症状之一。月经不调吃什么好呢？ 月经调理药膳在此献给大家。

月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是女性病最常见的症状之一。月经不调吃什么好呢？ 月经调理药膳在此献给大家。

具有活血化瘀的作用，但有腥味，以十钱益母草加上两个蛋连谷加水放入电饭锅同煮，水超过药材三公分即可，鸡蛋可压住草腥味。

这帖经前调理汤可在月经前七天，每天服一次，服至月经来潮，可改善月经先前的胸腹胀痛。

另一帖经后调理汤，是以黄耆八钱、党参八钱、当归八钱、姜片五十克、羊肉块二百五十克，放入锅电饭锅或砂锅，加水超过材料三公分，大火煮沸后改小火炖煮一小时后即可喝汤吃肉。

黄耆、当归能补气，当归补血，羊肉性温，凡月经延后、量少、小腹疼痛的妇女，月经后每日一次，连服五天。

妇女痛经茶是将香附三钱、乌药三钱、延胡三钱、肉桂一钱都研磨碎末，以四百西西的沸水冲泡后当茶喝，生理期间，每日一剂，连服五天，适用缓解年轻女性月经前，或月经期间腹部疼痛及胀满感。 刘吉丰指出，这三帖调经药膳适用于寒热温凉各种体质，两颗鸡蛋的热量不到五百大卡，二百五十公克的羊肉热量相当于一碗饭，药材本身几乎没热量，所以药膳的热量极低。

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