痛经的女生吃这些就不痛经了

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很多女性朋友一来例假就烦躁，甚至还痛经，这其实都是正常的。下面小编要跟大家分享痛经的女生吃这些就不痛经了，一起来了解下月经小常识吧！

摘要： 痛经的女生可用适量当归、赤芍、生地、丹皮，同煎服或泡茶喝。也可以用砂仁、延胡索、木香、炙甘草、制香附、槟榔各2g同煎服。痛经还有其他的饮食疗法。

痛经的女生可用适量当归、赤芍、生地、丹皮，同煎服或泡茶喝。也可以用砂仁、延胡索、木香、炙甘草、制香附、槟榔各2g同煎服。还有其他的饮食疗法。

姜艾薏苡仁粥

干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经()。

益母草香附汤

、香附各100克，鸡肉250克，月经提前的原因，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。

山楂桂枝红糖汤

山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。