喝山楂红糖饮可以活血调经
2023-06-08 分类：百科
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下面这个喝山楂红糖饮可以活血调经由小编精心推荐选出的月经知识，女性健康须知，各位MM赶快来了解了解哦！
摘要：() 中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，对女性月经顺畅有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，对女性月经顺畅有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，月经量少，持续一星期即可有效改善。
所以小编推荐平时，经痛者可平时多喝一些红糖水，可减缓经痛。
饮食建议：山楂红糖饮
食材：生山楂肉50克，红糖40克。
做法：山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。
功能：活血调经，主治妇女经期紊乱。
微微健康网小编提醒：想要活血调经的话可以试试山楂红糖饮。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：
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