经期怎么做可以预防闭经呢

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月经是每个女性朋友都会经历的，生活中一定要了解些与之相关的健康小常识。今天给大家分享的是由小编精心为您推荐的经期怎么做可以预防闭经呢，喜欢的朋友可以分享一下，也算是给小编一份支持，大家都不容易啊!

摘要： 闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。那么闭经怎么办？如何预防闭经呢？现在就一起来看看吧。

闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。那么闭经怎么办？如何预防闭经呢？现在就一起来看看吧。

如何预防闭经？

寒温适宜：

经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品，不宜饮酒。

调畅情志：

月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，月经期注意事项，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经、闭经等病。故经期要保持心情舒畅，情绪稳定，以免加重经期不适或月经病的发生。

避免劳累：

过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生、经期延长，甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。

保持清洁：

不宜盆浴、阴道洗涤，严禁房事，以免感染湿热邪毒、病虫，损伤冲任、胞宫而发生妇科病。同时注意外阴清洁，卫生巾和内裤要柔软，勤更换。

要想预防闭经，可以按照以上的做法哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：