怎样正确饮用益母草才能治疗痛经 缓解痛经益母草怎么吃

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很多女性朋友一来例假就烦躁，甚至还痛经，这其实都是正常的。下面小编要跟大家分享正确饮用益母草才能治疗痛经，一起来了解下月经小常识吧！

摘要： 如何正确喝益母草？在经期前2天到1周前便可以开始饮用，此时饮用茶饮缓解痛经的效果会更好。在经期的第一天中也可以饮用，不过需要注意的是连续喝3天后就要停止，不然易导致经血量过多。

如何正确喝益母草？在经期前2天()到1周前便可以开始饮用，此时饮用茶饮缓解痛经的效果会更好。在经期的第一天中也可以饮用，不过需要注意的是连续喝3天后就要停止，不然易导致经血量过多。把材料分成4等份，每一份中加入250cc沸水，并焖上5～10分钟后，加入适量红糖即可饮用，2天内喝完，下面的做法相同。

益母草茶饮一：火热型茶饮

适合人群：

适合、颜色鲜红，私处伴有异味，以及容易便秘的女性。

材料：

益母草、黄芩、白芍、延胡索各3钱，当归1.5钱，香附2钱，红糖适量。

效果：

具活血利水作用，当归可去瘀血，白芍能镇痛，香附可抗菌，防止子宫收缩，黄芩具消炎功效，红糖可补血，延胡索行气。

益母草茶饮二：寒湿型茶饮

适合人群：

适合经血中伴有黑色血块、四肢浮肿，并易腹泻的女性。

材料：

益母草1.5钱，白芍、香附、茯苓、泽兰、艾叶各3钱，红糖适量。

效果：

益母草活血利水；香附可抗菌，防止子宫收缩；白芍可具镇痛功效；泽兰可去湿；艾叶去湿温经；茯苓利水去湿；红糖补血排毒。

微微健康网小编提醒：以上就是正确喝益母草治痛经的方法。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

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