“大姨妈”的8句“悄悄话” 月经禁忌

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很多女性朋友一来例假就烦躁，甚至还痛经，这其实都是正常的。下面小编要跟大家分享“大姨妈”的8句“悄悄话”，一起来了解下月经小常识吧！

摘要： 你知道吗?月经期情绪不好也会影响伴侣哦。除此之外，月经期女性还会出现食欲下降、口齿不利、腹胀、腹泻等症状。这些都是月经期常见的生理现象。现在我们一起来了解一下“大姨妈”的“悄悄话”。

你知道吗?月经期情绪不好也会影响伴侣哦。除此之外，月经期女性还会出现食欲下降、口齿不利、腹胀、腹泻等症状。这些都是月经期常见的生理现象。现在我们一起来了解一下“”的“悄悄话”。

悄悄话1、情绪传染

月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平()，让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。

悄悄话2、食欲下降

美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。

悄悄话3、月经来前的一周，戒烟更成功

美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。

悄悄话4、口齿不利

月经期间，由于黄体酮的影响，月经提前，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。

悄悄话5、便秘、腹胀

不少女性还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄入粗纤维食物，以保持正常排便。

悄悄话6、一起生活工作的女性经期变得靠近

生活、工作在一起的女性，月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响，另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。

悄悄话7、部分女性会腹泻

月经期，体内会分泌某些化学物质，刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以，一旦腹部感到绞痛时，女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。

悄悄话8、经血有自己的颜色

经血在体内停留时间越长，颜色越暗沉。有些女性会出现黄色、绿色的经血，这可能是阴道炎的前期症状。

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