经期健康饮食 哪些食物一定要吃
2023-06-08 分类：百科
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月经是每个女性朋友都会经历的，生活中一定要了解些与之相关的健康小常识。今天给大家分享的是由小编精心为您推荐的经期健康饮食，哪些食物一定要吃，喜欢的朋友可以分享一下，也算是给小编一份支持，大家都不容易啊!
摘要： 月经来潮的持续时间一般为3～7天，出血量在100毫升之内，以第2～3天为最多。月经血一般呈暗红色，不凝固，月经提前，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。经期吃什么好呢？
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