女性月经期间有情绪波动易致癌甚至闭经 痛经不要做的事

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网络上有许多传言说如果女性在月经期间生气容易闭经或者致癌，小编告诉你女性月经期间有情绪波动易致癌甚至闭经 痛经不要做的事

痛经不能吃什么

1、茶叶

女性在痛经的时候，千万不能喝茶。

茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此经期尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。

而且，经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象，而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。

另外，在茶叶里面含有很多的咖啡因，所以会导致女性的痛经会加重。

2、柿子

柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

其次，因为柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。子宫收缩会使得月经流量大大减少，使经期延长，严重的甚至会引起经痛喔!

3、葡萄

葡萄同样富含鞣酸，是会加重痛经的水果。

并且葡萄中具有很强的寒性，所以女性在月经期间吃是非常不好的。

月经期间食用葡萄，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

4、李子

我们都知道，经期不能吃冰品。但不止是冰品，性质较凉的食物同样是经期大忌，而李子便是其中之一。

李子性质偏凉，平时食用有清热解毒、滋阴降火的功效，如果经期食用则会造成痛经，月经不调等症状。

5、山楂

山楂有活血化瘀的作用，适量吃一些吃点山楂或者山楂制品可以缓解血瘀引起的痛经和月经不调症状。

但山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。

6、蓝莓

蓝莓中的酚酸有十余种，其中含量最高的是氯原酸，又称咖啡鞣酸。咖啡鞣酸对人体有多种保健作用，可以抑制癌症，同时具有强大的抗氧化作用，帮助女性抗衰老。

但在月经期间则不宜过量食用，作为鞣酸的一种，蓝莓含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍。

7、石榴

石榴富含单宁物质，如单宁酸、鞣质、鞣酸等，会加重经期不适。

石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。

女性月经期间有情绪波动易致癌甚至闭经 痛经不要做的事

如果在经期和老婆或女朋友吵架，你会“害死”她们的。

因为经期期间和女性吵架，会引发子宫肌瘤、卵巢囊肿。真的有这样的说法吗?

经期跟女友或老婆吵架，会害死她们。

目前在网络上热传的一个消息，称因为经期排血是排毒，也会流失大量营养，免疫力下降、调节力变弱，故女性很容易生气。

她们变得敏感是生理的敏感导致精神敏感，控制情绪能力下降。

不少网友在开玩笑地说：“如果想要害死你的女友和老婆，又不想负法律责任的话，那就在经期跟她们吵架吧。”

专家：经期吵架致肿瘤 。

女性在经期吵架患上子宫肌瘤和卵巢囊肿的几率相应增加。

这样的说法真的有道理吗?记者咨询了南京多家医院妇科的专家。

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